Mga bean at berdeng peppers na may ham

Bakit mas ginagamit ko ang Varoma Mas gusto ko to? Ang mga gulay ay makinis, kasama ang lahat ng kanilang mga bitamina at nutrisyon. At, bilang karagdagan, ang mga lasa ay hindi nagbabago, na ginagawang mas matindi, isang bagay na sasamantalahin natin upang magluto ng ilan beans at berdeng peppers na may ham.

Sa lahat ng mga kalamangan na ito kailangan naming idagdag na maaari naming gamitin ang Varoma sa anumang iba pang paghahanda. Kaya't habang gumagawa kami ng isang karne maaari kaming maghanda ng ilang mga gulay para sa dekorasyon. O kaya naman magluto a cream at Pinausukang isda sa parehong oras upang makagawa ng isang malusog at balanseng hapunan.

Sa recipe ngayon gagamitin namin ito sistema ng pag-aani kung saan makatipid tayo ng oras at lakas. Sa ganitong paraan, sa mga lutong beans na luto na, kukuha lamang kami ng 20 minuto. Kung hindi, kailangan naming mamuhunan tungkol sa 50 minuto.

Sa una gagastos kami ng kaunti ngunit may kaunti pagsasanay at samahan Makikita mo kung paano hindi ka titigil sa paggawa ng mga dobleng resipi nang sabay.

Mga bean at berdeng peppers na may ham

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Madali at mabilis na resipe para sa beans at berdeng peppers na may ham kung saan ang lahat ng mga bitamina mula sa mga gulay at protina ng karne ay pinagsama.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: verduras
• Calories: 200
• Mga Paghahain: 2

• Oras ng paghahanda: 1M
• Oras ng pagluluto: 19M
• Kabuuang oras: 20M

Sangkap

• 50 g ng diced ham
• 20 g langis ng oliba
• 100 g sibuyas
• 75 g ng berdeng paminta
• 1 clove ng bawang
• 50 g ng puting alak
• 200 g ng berdeng beans na luto na sa Varoma
• Salt and pepper

Paghahanda

1. Kung wala sa atin ang mga berdeng beans na naluto na dapat maglagay tayo ng tubig sa baso at programa 7 minuto, 100º, bilis ng kutsara. Habang hinuhugasan ang beans, alisin ang mga dulo at gilid ng mga thread. Chop ang mga ito at ilagay ang mga ito sa varoma at ito sa posisyon nito. Programa 35 minuto, 100º, bilis 2. Tanggalin ang varoma. Itapon ang tubig, banlawan ito at patuyuin sa papel sa kusina.

2. Iprito ang diced ham na may langis, pagprograma 4 minuto, temperatura ng Varoma, bilis ng kutsara, pagliko sa kaliwa. Alisin lamang ang dice at iwanan ang langis.

3. Alisin ang kaliwang pagliko at idagdag ang tinadtad na sibuyas, bell pepper at bawang. Chop habang 4 segundo sa bilis 4. Ibaba ang mga piraso sa mga blades at programa 5 minuto, temperatura ng Varoma, bilis ng kutsara.

4. Pagkatapos ng oras idagdag ang alak at programa 5 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara. Pagkatapos ay idagdag ang nakareserba na York ham at ang lutong berdeng beans. Panahon at panahon 5 minuto, 100º, bilis ng kutsara.

5. Ilagay ang paghahanda sa isang mapagkukunan at maghatid kaagad.

tala

!-Trick:[br]Upang mas mabilis na maluto ang green beans, dapat itong gupitin nang pahaba bago ito i-chop.[br][br]At para mapanatili ang kanilang berdeng kulay maaari nating budburan ang mga ito ng isang kurot o dalawang baking soda. .

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - Pumpkin apple cream na may keso / Salmon papillote na may mga gulay