Ang mga sprout ng Brussels na may tuyong prutas

Gamit ang Brussels sprouts Karaniwan itong nangyayari na alinman sa gusto mo sila ng marami o hindi mo talaga sila gusto. Sa bahay gusto namin sila ng marami at iyon ang dahilan kung bakit madalas natin itong tinutuluyan. Ngayon ay gagawin natin ang mga ito sa isang simpleng paraan, makikita mo. Ang pagluluto ay magiging sa loob ng baso ngunit sa basket, na kung saan ay garantiya na ang mga cabbages ay hindi masira. At pagkatapos ay kailangan lamang namin ng ilang minuto upang igisa ang bacon, bumalik sa food processor. Naghahalo kami ng mga sangkap at… handa na ulam!

Ang mga cabbage ay lutuin sa temperatura ng varoma upang maaari mong samantalahin ang 25 minuto upang magluto ng iba pa sa lalagyan ng varoma. Paano ang tungkol sa isang maliit na bigas? Ito ay magiging perpekto upang samahan ang mga cabbages. Iniwan ko sa iyo ang resipe na itinuro sa amin ni Mayra: Pangunahing bigas sa varoma.

Narito mayroon kang link sa iba pang mga recipe na may brussels sprouts, kung sakaling nais mong subukan ang mga ito: kasama hamon at keso bechamel y brussels sprouts salad.

Ang mga sprout ng Brussels na may tuyong prutas

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Magluto kami ng mga sprout ng Brussels at igisa ito sa baso ng aming Thermomix. Isang madaling ulam na gagawin at, sa parehong oras, napaka-kumpleto.

• Ascen Jimenez

• Calories: 321
• Mga Paghahain: 3

• Oras ng paghahanda: 10M
• Oras ng pagluluto: 40M
• Kabuuang oras: 50M

Sangkap

• 700 g ng tubig
• 370g brussels sprouts (halos 300g sabay linis)
• 50 g ng inihaw na halo-halong mga mani
• 20 g ng labis na birhen na langis ng oliba
• 100 g ng bacon sa mga piraso
• Asin

Paghahanda

1. Nililinis namin ang mga cabbage at pinutol ito sa kalahati. Inilagay namin ang mga ito sa basket.

2. Inilalagay namin ang tubig sa baso at inilalagay ang basket sa posisyon nito, kasama ang mga cabbage sa loob. Nagprogram kami 25 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

3. Kapag natapos ang na-program na oras, aalisin namin ang basket sa tulong ng spatula at alisan ng laman ang baso.

4. Inilagay namin ang langis at ang bacon sa baso. Nagprogram kami 5 minuto, 120 °, pakaliwa, bilis ng kutsara.

5. Ngayon idagdag ang mga sprouts ng brussel na luto na at ihalo sa pamamagitan ng pagprograma 30 segundo, 100 °, pakaliwa, bilis ng balde. Kami ay mag-asin kung isasaalang-alang namin na kinakailangan.

6. Inilalagay namin ang lahat sa plato ng pagtatanghal at inilalagay ang mga toasted na mani sa ibabaw. Nagsisilbi agad kami.

Karagdagang informasiyon - Ang mga sprout ng Brussels na may ham at keso bechamel, Ang Brussels sprouts salad, Pangunahing bigas sa varoma.