Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Buong butil ng mga crackers ng kulay ng nuwes

Meryenda43 Minutos30 u tao80 calories
1/52/53/54/55/5 (41 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

whole-grain-walnut-and-date-crackersthermorecetas

Kamakailan-lamang nakakakuha ako ng maraming labas sa oatmeal. Nalaman ko na ang malasa at matamis na pinggan tulad ng buong butil na mga crackers ng nut na ito ay maaaring magawa.

Ang resipe na ito ay ginawa walang itlog, walang pagawaan ng gatas at ito rin ganap na vegan. At ang pinakamaganda sa lahat ay makakatulong sa atin ang mga bata na gawin ang mga ito sapagkat ang kuwarta ay gumagana nang maayos at, kahit na medyo marumi natin ang ating mga kamay, walang mga nananatiling nakakapit sa aming mga daliri.

Ang mga Whole Grain Date Nut Cookies na ito ay may kamangha-manghang lasa ng kanela. Ang mga ito ay malutong at napakayaman na makakakita ka ng isang dahilan upang ilagay ang isa sa iyong bibig. Maaari mong gamitin ang mga ito upang samahan ang kape, para sa agahan o meryenda.

Buong butil ng mga crackers ng kulay ng nuwes

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang ilang mga cookies na walang itlog, walang pagawaan ng gatas at vegan.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: meryenda
  • Calories: 80
  • Mga Paghahain: 30 u
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 7g gintong mga binhi ng flax
  • 30 g ng tubig
  • 5 walnut
  • 5 mga petsa
  • 125g vegan butter
  • 100 g coconut o buong asukal sa butil
  • 15 g ng gatas na hindi pagawaan ng gatas (tingnan ang resipe dito)
  • 170 g buong trigo ng trigo
  • 100 g ng pinagsama oats
  • 5 g baking powder
  • 5g kanela

Paghahanda

  1. Pinapainit namin ang oven sa 175º na may init pataas at pababa.

  2. Inilalagay namin ang mga gintong binhi ng flax sa baso at dinurog ito sa panahon 10 segundo sa bilis 8. Inaalis namin ito sa isang mangkok at idinagdag ang tubig. Naghahalo kami sa isang kutsarita at pinahihintulutan ito.

  3. Samantala, inilalagay namin ang mga peeled walnuts sa baso at crush 2 segundo, bilis 5. Umatras kami at nagreserba.

  4. Inilagay namin ang mga petsa at dinurog din ang mga ito sa pamamagitan ng pagprograma 5 segundo, bilis 8. Inaalis at inireserba namin kasama ang mga mani.

  5. Nang hindi hinuhugasan ang baso, inilalagay namin ang mantikilya at natutunaw ito para sa 5 minuto, 60º, bilis 1. Pagkatapos ng oras ay idinagdag namin ang asukal, gatas at ang halo ng mga binhi at tubig na inilalaan namin. Natalo namin habang 30 segundo, bilis 3.

  6. Idagdag ang harina, ang pinagsama na mga oats, ang lebadura at kanela. Naghahalo kami habang 30 segundo, bilis 2, kaliwang pagliko.

  7. Nagdagdag kami ng mga walnut at mga petsa na durog namin. Nagprogram kami 1 minuto, sarado ang baso, bilis ng spike, left turn.

  8. Kumukuha kami ng mga bahagi ng halos 20 gramo. Hinahubog namin ang mga ito sa isang bola at pagkatapos ay patagin sila ng kaunti. Inilalagay namin ang mga ito sa tray upang magkahiwalay sila sa bawat isa. Kapag mayroon kaming 15 mga yunit inilalagay namin ang mga ito sa katamtamang taas ng oven at maghurno sa loob ng 15 minuto o hanggang sa ang mga gilid ay mas ginintuang.

  9. Habang patuloy naming hinuhubog ang natitirang mga cookies hanggang sa natapos ang kuwarta. Gumamit ako ng dalawang trays na may 15 na mga yunit sa bawat isa, kaya't sila ay bake pantay.

  10. Kapag ang cookies ay naluto na, inaalis namin ang mga ito mula sa oven at ilagay ang iba pang tray sa. Pinapayagan naming cool ang cookies upang matigas ang mga ito. Maingat naming pinaghiwalay ang mga ito mula sa tray at inilalagay ito sa isang rak upang tapusin ang paglamig.

  11. Nagpapatuloy kami sa parehong paraan sa pangalawang tray.

  12. Kapag sila ay malamig maaari naming itago ang mga ito sa isang lalagyan na may hermetic pagsasara.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na thermomix

Karagdagang informasiyon - Matamis na gatas ng oat


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Madali, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Mahigit sa 3 taon, Pastry, Gulay

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Poste dijo
    nakararaan 8 taon

    Maaari ko bang palitan ang nonfat milk para sa skimmed milk sa resipe? Salamat

    Sagot kay Pilar
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Sure Pilar !! Pagkatapos hindi na sila magiging vegan ngunit ang resulta ay magiging kasing ganda.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  2.   Maria lina varona dijo
    nakararaan 8 taon

    nakikita mo ang lahat ng mga kamangha-manghang mga recipe !!!

    Sagot kay Maria Lina Varona
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Kami ay natutuwa na gusto mo ang mga ito kahit na kung wala ka wala sa mga ito ay posible! 😉

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  3.   Malta dijo
    nakararaan 8 taon

    Hi! Sa pagtingin sa resipe, napaisip sa akin na kung inumin natin ang gulay: maaari nating samantalahin ang pilit na pahinga, okara, upang gawin ang mga cookies ... Ano sa palagay mo? Ano ang kailangan na maging kaunti sa pamamagitan ng mata, dahil sa bigat ng mga petsa at petsa. O timbangin ang 5 mga petsa at 5 mga nogales, kasama ang 100g ng pinagsama na mga oats ...

    Tumugon kay Malta
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Upang samantalahin ang okara maaari mong gawin ang recipe ng cookie na ito:

      http://www.thermorecetas.com/galletas-de-okara-de-almendras/

      Kung nais mong gamitin ito sa resipe na ito, kung ano ang gagawin ko ay:
      1. Gawin ang resipe para sa matamis na oat milk na sumusunod sa mga halagang minarkahan ng kung ano ang nananatili tungkol sa 65 g ng okara.
      2. Idagdag ang sinabi ng okara sa hakbang 5 at hindi nito mailalagay ang lahat ng gatas.
      3. Idagdag ang natitirang mga sangkap tulad ng ipinahiwatig sa resipe. Suriin ang masa. Kung napaka-mealy ay magdaragdag ako ng kaunting gatas.

      Huwag mag-alala tungkol sa bigat ng mga petsa o walnuts, dahil ang gramo ay hindi gaanong nag-iiba mula sa isang petsa hanggang sa isa pa.

      Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng okara at hindi pag-iiba ang natitirang mga sangkap, magkakaroon ka ng mas maraming mga kuwarta at maraming iba pang cookies ang lalabas.

      Sana nakatulong ako !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  4.   Mercedes dijo
    nakararaan 8 taon

    Kung puti o buong asukal ang ginamit, ilalagay mo ba ang parehong halaga tulad ng ipinahiwatig sa resipe para sa coconut sugar o maaari itong mabawasan?
    Maraming salamat sa inyo

    Tumugon kay Mercedes
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Kamusta Mercedes:

      Oo, maaari mong gamitin ang parehong halaga.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  5.   Norma Diaz dijo
    nakararaan 8 taon

    hi, ang resipe bang ito para sa tm5 o tm31?

    Tumugon kay Norma Díaz
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Lahat ng mga recipe ay ginawa para sa TM31. Kaya mo magagawa ang mga ito, nang walang mga problema, sa TM5.

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  6.   Norma Diaz dijo
    nakararaan 8 taon

    Kumusta, ang resipe bang ito para sa tm5 o tm31? at ang iba pang mga resipe sa blog?

    Sagot kay Norma Diaz
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 8 taon

      Kumusta Norma:

      Ang lahat ng mga recipe sa blog ay ginawa gamit ang TM31. At maaari mong sundin ang parehong mga tagubilin upang gawin ang mga ito sa TM5.

      Pagbati!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar