Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Carrot, green bean at chicken salad

Mga salad210 Minutos6 tao190 calories
1/52/53/54/55/5 (161 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Salad ng karot

Maglakas-loob ka ba sa a salad ng karot? Mayroon din itong green beans, patatas at paminta. At magdadagdag kami ng ilang piraso ng adobong manok na iluluto namin sa varoma habang niluluto namin ang patatas at green beans.

Parehong ang karot at ang pulang paminta ay magiging hilaw, na gagawing salad na ito iba't ibang mga texture.

La salsa Ang ilalagay natin dito ay mas magaan kaysa sa maaaring... ito ay tumatagal ng ilang kutsara Mayonnaise ngunit pinapagaan ito ng natural na yogurt.

Carrot, green bean at chicken salad

Resipe ng print
I-save ang recipe
Mangyaring mag-login sa bookmarkPagsasara

Walang account pa? Magrehistro

Isang masarap na salad na may mga karot, berdeng beans at pulang paminta.

Carrot, green bean at chicken salad
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: salad
  • Calories: 190
  • Mga Paghahain: 6
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 150 g manok sa mga piraso
  • Peppers
  • Asin
  • 400 g ng tubig
  • 300 g karot
  • 300 g patatas
  • 250 g berdeng beans
  • 1/2 pulang paminta
  • 125 g ng natural na yogurt
  • 2 nagtatambak na kutsara ng mayonesa
  • Ground black pepper
  • Isang splash ng lemon juice

Paghahanda

  1. Tinadtad namin ang manok. Nagdagdag kami ng kaunting paprika, asin at kaunting mantika. Hinahalo namin at inireserba sa refrigerator.

  2. Inilalagay namin ang karot na binalatan at mga piraso sa baso. program namin 5 segundo, bilis 5.

  3. Inilalagay namin ang gadgad na karot sa isang malaking mangkok at itabi ito.

  4. Inilalagay namin ngayon ang 400 g ng tubig sa baso. Balatan namin at tinadtad ang patatas at inilalagay ito sa basket. Nililinis namin at tinadtad ang green beans at inilalagay din ito sa basket.

  5. Inilalagay namin ang basket sa posisyon nito. Inilalagay namin ang takip sa baso, nang walang beaker.

  6. Sa takip na iyon ay inilalagay namin ang lalagyan ng varoma. Ibinahagi namin ang adobong manok sa varoma. Sinasaklaw namin ang varoma lid at program 20 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  7. Kapag natapos na ang oras, hinahayaan naming lumamig ang manok at gulay. Kapag malamig, inilalagay namin ang lahat sa mangkok kung saan mayroon kaming gadgad na karot.

  8. Gupitin ang paminta sa mga piraso at idagdag din ito sa natitirang mga sangkap.

  9. Upang ihanda ang sarsa, ilagay ang yogurt, mayonesa, isang splash ng lemon juice, isang maliit na asin at paminta sa baso. Programa namin 30 segundo, bilis 3.

  10. Inilalagay namin ang sarsa sa mangkok, kasama ang natitirang mga sangkap, at ihalo nang mabuti ang lahat. Inilalagay namin sa refrigerator hanggang handa na ihain.

Karagdagang informasiyon - Sarsa ng mayonesa


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Pangkalahatan

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.