Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Cauliflower cream na may lasa ng manok

Cream40 Minutos3 tao200 calories
1/52/53/54/55/5 (3 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Cauliflower cream na may aroma ng manok na may Thermomix

La kuliplor Ito ay isang produkto na nauugnay sa taglamig ngunit may mga pagkakaiba-iba, ang mga susunod, na kinokolekta na ngayon tagsibol. Kaya't samantalahin natin ang pagkakataong gumawa ng cauliflower cream na may lasa ng manok.

Sa ganitong resipe, pinagsama ang mga bitamina mula sa gulay, protina mula sa manok at gatas. Kaya huwag mag-atubiling ihanda ito para sa hapunan. Kakailanganin lamang ito upang makumpleto ito ng a yogurt o isang prutas at magkakaroon kami ng kumpletong menu at napakababa ng calories.

Gusto ko ring puna na ang cream ay maaaring ihanda nang maaga at sa gayon ay masiyahan sa isang hapon na puno ng mga laro o aktibidad at kapag umuwi ka, maghanda ka na. Madaling i-transport kung kailangan mo kumain sa labas… Medyo isang luho, tama?

Cauliflower cream na may lasa ng manok

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang cauliflower at chicken aroma cream ay isang masustansiya at kumpletong resipe na, bilang karagdagan, ay maaaring gawin nang maaga upang masiyahan sa aming libreng oras.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: mga cream
  • Calories: 200
  • Mga Paghahain: 3
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 30 g langis ng oliba
  • 100 g sibuyas
  • 150 g dibdib ng manok
  • 300 g cauliflower
  • 600 g sabaw ng manok o gulay
  • 150g gatas
  • Tinadtad na chives o perehil
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Ilagay ang langis sa baso at painitin ito 4 minuto, 100º, bilis 1. Samantala, gupitin ang dibdib ng manok sa humigit-kumulang na 1 cm na mga parisukat.

  2. Ilagay ang butterfly sa mga blades at kayumanggi ang manok 7 minuto, Varoma temp, bilis 1, kaliwang pagliko.

  3. Habang nagluluto ang manok, alisan ng balat ang sibuyas. Paghiwalayin at hugasan ang mga floret ng cauliflower.

  4. Pagkatapos ng oras, alisin ang manok na iniiwan ang langis sa baso. Timplahan ito at magreserba.

  5. Ilagay ang sibuyas sa baso na may langis at timpla para sa 5 segundo sa bilis 5. Ibaba ang mga piraso sa mga blades at iprito para sa 5 minuto, 100º, bilis 1.

  6. Pagkatapos ay idagdag ang cauliflower, sabaw at gatas. Timplahan at lutuin para sa 15 minuto, 100º, bilis 1.

  7. Pagkatapos ng oras, suriin kung ang cauliflower ay malambot. Kung hindi man, magprogram ng ilang minuto pa sa parehong temperatura at bilis. Kung ito ay malambot, giling para sa 30 segundo, progresibong bilis 5-7-9.

  8. Idagdag ang nakareserba na manok. Pakuluan ito para 4 minuto, 90º, bilis 1, kaliwang pagliko. Kaya't ang lahat ng mga lasa ay magkakabit sa bawat isa.

  9. Ikalat ang cream sa mga mangkok, iwisik ang perehil at / o chives sa itaas at ihatid kaagad.

  10. Bon gana!

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Mga katumbas na Thermomix

Karagdagang informasiyon - Greek yogurt 


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Madali, Mga sopas at cream

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Nati Cabanes Sabater dijo
    nakararaan 11 taon

    Mukhang napakaganda. Sigurado akong gagawin ko. Sa pamamagitan ng paraan, inilagay mo ito para sa tatlong tao ngunit sa paghahanda inilalagay ito sa apat na mangkok. Para sa 3 o 4?
    Mga halik.

    Sagot kay Nati Cabanes Sabater
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 11 taon

      Hello nati,

      Depende ito nang kaunti sa mga kainan, ang totoo ay natutupad ang tatlong bahagi. Kung may mga bata at nais mong dagdagan ang dami, iminumungkahi kong magdagdag ka ng kaunti pang sabaw at manok. Ang natitirang lahat ay pareho.

      Mga halik !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
      1.    Nati Cabanes Sabater dijo
        nakararaan 11 taon

        Kamusta!!!
        Nakagawa na ako at napakasarap.
        Ngunit lumabas itong likidong likido, normal ba ito ???
        Halik !!!

        Sagot kay Nati Cabanes Sabater
        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
          nakararaan 11 taon

          Hello nati,
          ang cream ay may isang ilaw at medyo likido na pagkakayari. Hindi ito katulad ng mga tipikal na purees kaya't huwag magalala.
          Nga pala, natutuwa ako na nagustuhan mo ito !!
          Mga halik !!

          Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  2.   Haydrangeya dijo
    nakararaan 7 taon

    Isang tanong, maaari mo bang palitan ang gatas para sa inuming oatmeal?

    Tumugon kay Hortensia
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 7 taon

      Oo naman, sigurado ... marahil ay mas magaan ito ngunit kasing yaman!

      Mga halik !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar