(37 boto)
Loading ...
Sa chia na ito at tsokolate na puding na may caramelised banana na aking natuklasan isa pang magkaibang paraan ng agahan.
Ang pinakamaganda sa lahat ay ang puding na ito ay ginawang halos nag-iisa at kakailanganin mo lamang 5 minuto upang maihanda ito. Kaya't napakahusay nito kung mayroon kang sapat na oras ngunit hindi mo nais na pabayaan ang iyong diyeta.
Ito rin masustansya sa kung ano ang magbibigay lakas upang harapin ang lahat ng iyong mga gawain at gawain. At maaari mo itong gawin sa tanghalian nang hindi nagugutom.
Chia chocolate pudding na may caramelised banana
Isang magkakaibang almusal na may masarap na lasa at napakasustansya.
Nais bang malaman ang tungkol sa Chocolate Chia Pudding na may Caramelised Banana?
Tulad ng sinasabi ko, ang puding na ito ay napakabilis gawin, kailangan mo lamang tandaan hayaang magpahinga ang mga sangkap. Maaari silang nasa pagitan ng 3 at 8 na oras.
Ang ginagawa ko ay iwan sila sa gabi, bago matulog, handa na sa baso. Para sa mga iyon ang Thermomix ay napaka praktikal dahil, kasama ang pagpapaandar ng sukat, Maaari akong direktang tumimbang, nang hindi nabahiran ang iba pang mga kagamitan o kinakailangang gamitin ang pagsukat ng mga kutsara o tasa.
Upang magawa ang puding na ito maaari mong gamitin ang gatas na pinaka gusto mo. Tandaan na ang almond milk ay mas caloriko kaysa sa milk milk, kaya kakailanganin mong maglaro sa mga calorie kung ikaw ay nasa diyeta.
Maaari mo ring gamitin ang yogurt na nakabatay sa gulay upang maiakma ito sa iyo diyeta na vegan. At kung mayroon itong tsokolate o lasa ng saging ... mas mabuti pa!
Gumamit ng a pampatamis bilang malusog hangga't maaari. Inirerekumenda kong gamitin mo ang date paste. Napakasarap, ito ay gawang bahay at ito ang pinaka natural, kaya bibigyan mo ang iyong katawan at ang iyong pamilya ng pinakamahusay.
Gumamit ng a unsweetened kakaw pulbos Sa kaso lamang ng huling pangangailangan maaari mo itong palitan ng mga paghahanda sa komersyo. At sinasabi ko sa kaso ng huling pangangailangan dahil hindi mo nakikita kung ano ang nagbabago ng lasa.
Kapag kumuha ka ng puding na ito ay matutuklasan mo na napakabusog Ngunit tandaan na upang magkaroon ng isang mahusay na diyeta ay hindi mo maaaring laktawan ang anumang pagkain. Kaya huwag kalimutan na makuha ang iyong tanghalian.
Karagdagang informasiyon - Petsa ng pag-paste