Ang karot at apple cream na may isang hawakan ng mga almond

At para sa araw na ito, a masarap na carrot at apple cream, na may isang hawakan ng malutong pritong almond. Patuloy kaming nag-aalok sa iyo ng magaan na mga recipe, ngunit napaka masarap at napaka malusog, upang matulungan ka sa iyong mababang mga calorie diet o, nang simple, upang matulungan kang ipakilala ang mas maraming mga prutas at gulay bilang bahagi ng isang malusog at balanseng diyeta pagkatapos ng labis na Pasko.

Napakadaling cream na magagawa at maaari itong magamit upang gumastos ng natitirang prutas o gulay na mayroon ka sa ref. Sa aking kaso gumagamit lamang kami ng chives, carrot at mansanas. Ngunit maaari mo itong bigyan ng isang touch ng peach, gumamit ng patatas, leek ...

Ang karot at apple cream na may isang hawakan ng mga almond

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Malambot at pinong cream ng karot at mansanas, na may malutong na ugnay ng mga piniritong almond. Mainam bilang isang magaan na hapunan at bilang isang nagsisimula. Ito ay perpekto para sa mababang paggamit ng calorie.

• Irene Arcas

• Uri ng resipe: mga cream
• Calories: 150
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng pagluluto: 28M
• Kabuuang oras: 28M

Sangkap

• 4 daluyan ng mga karot
• 1 sibuyas na sibuyas
• 30 g langis
• 1 Manzana
• 300 g ng sabaw ng tubig / gulay
• 1 malaking kutsara ng mascarpone o Philadelphia
• 1 kutsara ng kayumanggi (o puti) na asukal

Upang palamutihan (opsyonal):

• Mga pritong almond
• Pimienta

Paghahanda

1. ? Inilagay namin ang chives at langis sa baso at crush 4 segundo, bilis 4. Ibinaba namin ang mga labi ng takip at dingding at programa 8 minuto, temperatura 120º, bilis ng kutsara.

2. Idagdag ang peeled at tinadtad na mga karot at ang mansanas, din ang peeled, tinadtad at walang core.

3. Idagdag ang sabaw at asukal at programa 5 segundo, bilis 5. Ibinaba namin ang mga labi ng takip at dingding at programa 18 minuto, temperatura 100, bilis ng kutsara.

4. Tapos na ang oras, gumiling tayo 1 minuto, bilis 10.

5. Nagdagdag kami ng keso at lutuin 1 minuto, temperatura 90º, bilis 4.

6. Paglilingkod at tuktok ng ilang piniritong mga almond upang palamutihan at isang maliit na sariwang paminta