Ang gatas ng abaka ay isa sa mga inuming gulay na maaari mong gawin gawin sa bahay, walang kahirap-hirap at madali. Gayundin, salamat sa iyong Thermomix®, maaari mong makuha ang perpektong texture.
Ang pinakamagandang bagay tungkol sa ganitong uri ng inuming gulay o gatas Ang gawang bahay ay ang mga ito ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na sangkap at maaari mong patamisin ang mga ito, o hindi, sa kung ano ang pinakagusto mo.
Ang mga buto ng abaka ay may a lasa sa pagitan ng hazelnut at walnut napakasarap, kaya ngayon ay masisiyahan ka sa lactose-free, gluten-free, napaka-masustansiyang gulay na inumin na ginawa sa 4 na hakbang lamang.
Hemp milk
Tangkilikin ang masarap na lutong bahay na inuming gulay na ginawa sa kaunting pagsisikap.
Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa gatas ng abaka?
Ang mga buto ng abaka ay madaling mahanap sa mga dalubhasang tindahan o mga herbalista.
Makikita mo na mayroong ilang mga pagpipilian: buo, na kilala bilang mga buto ng abaka, hilaw, toasted at gayundin binalatan o may kabibi.
Itong mga huling ito ang pinakagusto ko dahil sila na handa ng kumain. At madali silang maisama sa iyong mga almusal, salad o maghanda ng masarap na gawang bahay na gatas.
Ang mga buto ng abaka ay may mga katangian antioxidant at anti-inflammatory, na lalong nakikinabang sa puso at utak.
Nagbibigay sila ng isang malaking halaga ng bitamina E (90 mg) na nagpoprotekta sa mga cell at tissue mula sa pagtanda.
May-ari mahahalagang mga amino acid at mayaman sa sulfur amino acids. Namumukod-tangi sila para sa kanilang antas ng arginine, na nakikinabang sa cardiovascular system.
Sila din ay napakadaling isama sa diyeta alinman sa pamamagitan ng paggawa ng masaganang recipe ng gatas na ito o sa pamamagitan ng pagwiwisik sa mga ito sa mga salad o cream.
Personal kong gusto ang mga buto ng abaka dahil sila mas natutunaw Tulad ng legumes, ito ay gluten-free at hindi rin ito damo, na lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong nagkaroon ng intolerance sa ganitong uri ng pagkain tulad ng bigas o mais.
Hemp milk kaya mo sweeten ayon sa gusto mo. Pinili ko ang mga medjoul date na napakatamis, na nag-iiwan ng isang napakasarap na inuming gulay na maiinom anumang oras.
Ang gatas ng gulay na ito ay maaaring Mag-imbak sa refrigerator hanggang sa 5 araw.