Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Si Dorada sa likuran sa Varoma

Isda30 Minutos4 tao275 calories
1/52/53/54/55/5 (47 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

Ginto sa likod

Mabuhay ang mabilis at madaling mga recipe! At higit pa kung ang resulta ay kasing ganda ng resipe na ito. Maraming beses, ang pag-ihaw ng isda ay medyo masalimuot dahil sa amoy na nananatili sa kusina at dahil sa mga splashes ng langis. Kaya sa oras na ito ay inihanda namin ito sa varoma ... talagang kawili-wili !!

Sinamahan namin sila ng isang mince ng peppers at sibuyas at tinimnan namin sila ng bawang at perehil ... at lahat nang walang isang patak ng pagsisikap, ipaalam lamang sa amin ang aming thermomix na gumana para sa amin.

Si Dorada sa likuran sa Varoma

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang simple at malusog na sea bream na inihanda sa likuran, pinalamutian ng mga sili at sibuyas. Tamang-tama para sa mababang mga diet sa calorie.

  • Irene Arcas
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: isda
  • Calories: 275
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 malaking sea bream (maaaring mapalitan para sa sea bass kung mas gusto mo ang mga ito)
  • 1 cebolla
  • 1/2 pulang paminta
  • 1/2 berdeng kampanilya
  • 30 g langis ng oliba
  • pinatuyong bawang-perehil (ibinebenta na nila ito sa mga bangka)
  • asin
  • paminta
  • 1000 g ng tubig

Paghahanda

  1. Ilagay ang sibuyas sa quarters, ang pulang paminta at ang berdeng paminta sa baso. Nag-shred kami 5 segundo, bilis 5. Ibinaba namin ang natitirang mga pader patungo sa mga blades at nagdagdag ng isang pakurot ng asin at langis. Nagprogram kami 8 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara.

  2. Inaalis namin ang mga gulay mula sa baso at nakareserba. Ngayon idagdag (nang hindi hinuhugasan ang baso) ang tubig at programa 8 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara.

  3. Habang inihahanda namin ang mga breams sa lalagyan ng varoma. Inilalagay namin ang mga ito sa balat pababa, nagdagdag kami ng asin at paminta sa panlasa, ang bawang-perehil, isang ambon ng langis ng oliba at tinatakpan namin sila ng mga gulay na inilalaan namin na luto na.

  4. Kapag natapos na ang oras, inilalagay namin ang varoma sa maayos na posisyon at programa na natakpan nito 15 minuto, temperatura ng varoma, bilis 2.

  5. Handa ng kumain!

tala

Maaari mong palitan ang pinatuyong bawang-parsley ng gawang bahay, paggiling ng ilang dahon ng perehil, asin at bawang sa thermomix sa loob ng 30 segundo, bilis na 5-7.[br][br]Ang magandang saliw ay puting bigas o pinakuluang patatas.

 Mga katumbas na TM2105

Mga katumbas na Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Celiac, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Isda, Mga Recipe ng Varoma, Regime

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   M CARMEN dijo
    nakararaan 9 taon

    Magandang umaga Irene! Sa tingin ko masarap ang ginintuang ito, ngunit maaari mo ba akong tulungan na maghanda ng iba pang resipe sa baso nang sabay-sabay upang samantalahin ito nang sabay?
    U, pagbati, maraming salamat

    Tumugon kay M CARMEN
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 9 taon

      Kumusta M Carmen:
      Subukang gawin ang mga kabute na ito: http://www.thermorecetas.com/champinones-en-su-salsa-con-tomate-natural/. Bilang karagdagan, magsisilbi silang garnish para sa masarap na isda 😉
      Isang yakap!

      Tumugon kay Ascen Jiménez
  2.   M CARMEN dijo
    nakararaan 9 taon

    Kumusta ulit Irene, pasensya na sa mga pagkakamali, hindi ko alam kung anong nangyari sa akin sa keyboard
    Isang yakap

    Tumugon kay M CARMEN
  3.   BEGOÑA dijo
    nakararaan 9 taon

    Gumagamit ako ng maliit na lalagyan ng varoma at tila isang kamangha-manghang recipe, dahil ang steamed fish ay mahusay at napaka-makatas. Gayunpaman nakikita ko ang isang problema at ito ay ang dalawang ginintuang hindi magkasya nang sabay-sabay. Ang isa ay kailangang gawin at pagkatapos ang isa pa. Lahat ng pinakamahusay.

    Tumugon kay BEGOÑA
    1.    Ascen Jimenez dijo
      nakararaan 9 taon

      Kumusta Begoña,
      Salamat sa pahayag mo. Kung magkasya o hindi ang mga ito sa lalagyan ay nakasalalay sa laki ng isda. Sa anumang kaso, maaari mong palaging gamitin ang varoma tray (isang lugar sa isang lalagyan at ang isa pa sa tray).
      Isang yakap!

      Tumugon kay Ascen Jiménez
  4.   Belen dijo
    nakararaan 8 taon

    Kumusta, magagamit ba ang varoma na tubig sa pagluluto? Amoy sobrang ganda! Para sa sabaw ng gulay at isda? Sa pamamagitan ng paraan, ang mga ginintuang mga ito ay mahusay !!!

    Sagot kay Belen