Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Gulay na sopas na may puting beans at may lasa na tinapay

Mga Pabango40 Minutos4 tao270 calories
1/52/53/54/55/5 (1 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Ngayon ay plato ng kutsara. Ngunit isang kutsara na kutsara na inihanda sa maikling panahon mula nang gagamitin namin de-latang beans.

Ilalagay na natin verduras: karot, kintsay, berde na beans ... At pati na rin mga legume: mga gisantes at bean. Ang ilang mga piraso ng may lasa na tinapay ay makakatulong sa amin upang bigyan ito ng higit pang lasa. Sa aming tatlong minutong video maaari mong makita ang lahat ng mga hakbang na susundan at pati na rin ang resulta.

Upang gawin ang aming nilagang ginamit ko lutong bahay na sabaw, ngunit maaari mong gamitin ang biniling sabaw o kahit tubig at puro sabaw. Gamitin ang sangkap na pinaka komportable para sa iyo.

Gulay na nilaga na may puting beans at may lasa ng tinapay

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang resipe na malusog dahil simple ito.

Gulay na nilaga na may puting beans at may lasa ng tinapay
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: mga legume
  • Calories: 270
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 100 g karot, pinagbalatan at gupitin
  • 100 g sibuyas, peeled at gupitin
  • 60 g kintsay, gupitin
  • 30 g ng langis ng oliba upang igisa ang mga gulay
  • 60 g de berdeng beans pira-piraso
  • 200 g ng patatas na peeled sa mga piraso
  • 90g mga nakapirming gisantes
  • Kaunting asin
  • 550 g ng sabaw ng gulay
  • 150 g ng puting beans na naluto na
  • Ilang pirasong tinapay
  • 15 g ng langis ng oliba (para sa mga crouton)
  • Mga mabangong damo

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang karot, sibuyas at kintsay sa baso. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay nahugasan na, na-peel at mga piraso. Nagprogram kami 5 segundo, bilis 5. 

  2. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang nanatili sa mga dingding ng baso.

  3. Nagdagdag kami ng langis ng oliba at programa 3 minuto, 120º, bilis 1.

  4. Idagdag ang berdeng beans, patatas, gisantes, sabaw at asin. Nagprogram kami 15 minuto, 100º, kaliwang pagliko, bilis ng kutsara.

  5. Idagdag ang puting beans at programa 10 minuto, 100º, kaliwang pagliko, bilis ng kutsara. 

  6. I-brown ang tinapay sa isang kawali na may mainit na langis at mga mabangong halaman.

  7. At meron na tayo. Maaari lamang naming ihain ang sopas na may ilang piraso ng may lasa na tinapay.

tala

Inihanda ko ang lutong bahay na sabaw sa pamamagitan ng pagluluto ng mga sumusunod na sangkap sa isang kasirola na may tubig: karot, sibuyas, kintsay at isang bay leaf.

Karagdagang informasiyon - Mabilis na nilagang gulay

Pinagmulan - Vorwerk


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Pabango, Mga sopas at cream

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.