Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Hake at gulay na may lemon emulsyon

Isda30 Minutos4 tao350 calories
1/52/53/54/55/5 (29 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

hake-and-gulay-steamed-with-lemon-emulsyon

Patuloy kaming naghahanda ng magaan na mga recipe, nang walang oven, na kung saan hindi namin kumplikado ang buhay sa kusina. Ngayon, hake na may steamed gulay at may isang estiva lemon sauce.

Ang bentahe ay ang tanging bagay na ating mantsahan upang lutuin ay magiging atin thermomix kasama ang lalagyan nito varoma. Makakakuha tayo ng a pangalawang kurso malusog at simple sa record time.

Hake at gulay na may lemon emulsyon

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Simpleng recipe para sa steamed fish at gulay na hinahain ng isang orihinal na emulsyon sa lemon. Isang magaan na pangalawang ulam kung saan ginagamit lamang namin ang aming Thermomix.

  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: isda
  • Calories: 350
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • Ilang dahon ng thyme (o ibang mabangong halaman)
  • 1 clove ng bawang
  • 20 g lemon juice
  • 30 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • Asin
  • Ground pepper
  • 500 g ng tubig na gripo
  • 100 g hiniwang sibuyas
  • 200g mga nakapirming gisantes
  • 600 g ng mga fillet ng hake
  • 100 g mga kamatis na cherri, gupitin

Paghahanda

  1. Ilagay ang tim at bawang sa baso. 10 segundo, bilis 7. Ibinaba namin sa spatula kung ano ang natitira sa mga dingding.

  2. Idagdag ang lemon juice, langis, asin at paminta. Nagprogram kami 10 segundo, bilis 4. Inilagay namin ito sa isang mangkok at nagreserba.

  3. Ilagay ang tinadtad na sibuyas, mga gisantes, mga kamatis ng cherry at hake fillet sa lalagyan ng varoma.

  4. Inilalagay namin ang tubig sa baso at inilagay ang lalagyan ng varoma sa posisyon nito. Nagprogram kami 20 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  5. Sa pagtatapos ng oras, maingat naming tinatanggal ang takip ng varoma. Inilalagay namin ang mga fillet ng isda at gulay sa isang pinggan o sa mga indibidwal na plato. Naghahain kami kasama ang lemon emulsyon na ginawa namin sa simula.

tala

Maipapayo na kontrolin ang oras ng pagluluto ng singaw, na depende sa kapal ng aming mga fillet ng isda. [br]Maaaring i-freeze ang hake ngunit kakailanganin naming i-defrost ito nang maaga, bago simulan ang recipe.[br]Palagi naming iaangat nang maingat ang takip ng lalagyan ng varoma upang hindi masunog ang aming sarili.

Pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na mesa

Karagdagang informasiyon - Mga resipe ng varoma


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mula 1 taon hanggang 3 taon, Mahigit sa 3 taon, Mas mababa sa 1/2 oras, Isda, Mga Recipe ng Varoma

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.