Mag-log in o Mag-sign up at masiyahan sa ThermoRecipe

Igisa ang broccoli

Ito ang pangalawang resipe ng broccoli na inilathala ko sa linggong ito ngunit mayroon itong paliwanag: ngayon kung ang gulay na ito ay nasa isang mabuting presyo at pinakamabuti. Kailangan nating samantalahin, sa palagay mo?

El lutong broccoli ito ay isang kamangha-manghang mapagkukunan ng bitamina C, potasa, at folate. Naglalaman din ito ng bitamina A, magnesiyo, iron at posporus.

Kung pupunta ka upang bilhin ito mahalaga na piliin mo ang mga sarado, siksik at matinding kulay na mga bouquet. Tandaan na ang mga mabulaklak ay hindi sariwa o malambot.

Kung noong isang araw ay isinama namin ito sa a cream, ngayon dinadala namin ito sa mesa igisa at may mga cube ng lutong ham na maaari mo ring gawin nang wala kung susundin mo ang isang vegetarian o tamad na diyeta.

Karagdagang informasiyon - Zucchini at broccoli na sopas

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Mas mababa sa 1/2 oras

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

2 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish.

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Yolanda Benitez dijo

    Hindi ba magiging napakasama ng broccoli?

    1.    Mga Recipe ng Thermomix dijo

      Kaya, ito ay nakikita tulad ng nakikita sa larawan ... Kung nais mo itong mas undo maaari mong ilagay ang mga broccoli floret na mas malaki (ito ay hindi gaanong luto) o lutuin ito sa varoma. Iniwan ko sa iyo ang isang link, kung sakaling interesado ka sa pag-steaming nito: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/