Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Pinsan ng pinsan na may inatsara na manok at mangga

Mga nagsisimula42 Minutos4 tao435 calories
1/52/53/54/55/5 (11 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

Ako ay isang manliligaw ng pinsan Mahal ko to !! Sa lahat ng mga bersyon nito. At kung ito ay mahusay na spice mas gusto ko ito. Ngayon nais kong dalhin sa iyo ang resipe na ito na nagbibigay sa kanya ng isang napaka-espesyal na ugnayan sa mangga at ang marinade ng manok. Gumagamit kami ng maraming mga sangkap na, isang priori, maaaring oras na upang makihalubilo, ngunit tinitiyak ko sa iyo na kung gusto mo ng iba at kakaibang mga lasa ito ay isang perpektong kumbinasyon.

Pinapayuhan ko kayo na ang mangga ay nasa tamang punto ng pagkahinog, hindi masyadong marami (malalaglag ito) at hindi masyadong kaunti upang magkaroon ito ng lasa. At kung mas matagal mong iniiwan ang manok na marinating, mas maraming lasa ang magkakaroon nito. Ang payo ko ay iwanan mo ito kahit 12 oras ... ngunit kung wala kang oras maaari mo rin itong gawin kaagad sa isang 15 minutong pahinga.

Pinsan ng pinsan na may inatsara na manok at mangga

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Exótico cous cous elaborado con pollo marinado en soja y Jam ng strawberry, con un acompañamiento especial de mango y cebolleta.

Pinsan ng pinsan na may inatsara na manok at mangga
  • Irene Arcas
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: mga nagsisimula
  • Calories: 435
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

Inatsara na manok:

  • 60 g ng strawberry jam
  • 3 antas ng kutsara ng mustasa
  • 40 g lemon juice
  • 1 kutsara ng Bovril (opsyonal)
  • 20 g toyo
  • 2 dibdib ng manok na walang balat at tinadtad

Cous pinsan:

  • 250 g ng precooked couscous
  • 400 g ng tubig
  • 20 g langis ng oliba
  • 1 kutsarang asin

Mango na may chives:

  • 20 g ng kayumanggi asukal
  • 20 g mantikilya
  • 1 hinog na mangga (balat at gupitin sa malaking dice)
  • 1 kutsarang kumin
  • 3 kutsarita banayad na suka
  • 200 g chives na pinutol ng mga hiwa

Pagluluto ng manok:

  • 20 g langis

Paghahanda

  1. Ilagay ang baso, mustasa, lemon juice, Bovril at toyo sa baso. Nagprogram kami 2 minuto, 100º, bilis 1.

  2. Inilalagay namin ang manok sa isang mangkok.

  3. Ibuhos namin ang mga nilalaman ng baso sa mangkok kasama ang manok at ihalo nang mahusay. Hayaan itong mag-marinate ng hindi bababa sa 15 minuto (perpektong hanggang sa 12 oras). Hugasan namin ang baso.

  4. Tinitimbang namin ang couscous sa isang malaking mangkok.

  5. Ibuhos namin ang tubig sa baso at idagdag ang langis at asin. Nag-iinit tayo 5 minuto, 120º, bilis 1. Ibubuhos namin ang tubig sa couscous at hinalo ng mabuti. Takpan at paluwagin ang mga butil ng couscous, pagpapakilos ng isang tinidor tuwing 5 minuto (hanggang sa 3 beses).

  6. Inilalagay namin ang asukal sa baso at pinulbos 5 segundo, bilis 10.

  7. Nagdagdag kami ng mantikilya at pinainit ito 2 minuto, 120º, bilis ng kutsara.

  8. Idagdag ang mga piraso ng mangga, kumin, suka at manipis na hiniwang chives. Nagprogram kami 4 minuto, 120º, bilis ng kutsara. Tanggalin namin sa isang mangkok at magreserba.

  9. Inilagay namin ang 20 g ng langis sa baso at idagdag ang manok na may atsara. Nagprogram kami 8 minuto, 120º, bilis ng kutsara, kumaliwa.

  10. Inaalis namin ang mga piraso ng manok mula sa baso at, kung kinakailangan, maaari naming bawasan ang sarsa sa pamamagitan ng pagprograma 3 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Internasyonal na kusina, Masustansyang pagkain

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

3 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Adolfo Alaiz dijo
    nakararaan 7 taon

    Kinain ko lang ito para sa hapunan, magaling ...

    Tumugon kay Adolfo Aláiz
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 7 taon

      Napakagandang Adolfo, salamat sa iyong mensahe! 🙂

      Sagot kay Irene Arcas
  2.   Theresa dijo
    nakararaan 6 taon

    Maaari bang iakma ang resipe na ito para sa TM31?

    Sagot kay Theresa