Inihaw na asparagus na may burrata

Ngayon ay dala namin ang isa sa mga recipe na iyong mamahalin: inihaw na asparagus na may burrata. Ito ay isang mainam na pagpipilian sa panimula o hapunan upang kumain ng malusog, magluto nang mabilis at mag-enjoy ng masasarap na lasa at texture. Ito ay nakakahumaling, binabalaan ka namin!

Ang recipe na ito ay napakasimple kaya ihahanda namin ito walang thermomix. Kailangan lang nating magluto ng asparagus oven o sa air fryer. Iniwan namin sa iyo ang parehong mga pagpipilian.

Ang susi sa simpleng recipe na ito: isang masarap na burrata at isang magandang Greek yogurt. Isang masarap na dressing para sa asparagus at palamutihan ang aming mga pagkain na may masarap na toppings. Sa loob ng 20 minuto ay handa na ang recipe at 1 minuto para mag-assemble Ano pa ang mahihiling natin?

Inihaw na asparagus na may burrata

Resipe ng print

I-save ang recipe

Mangyaring mag-login sa bookmarkPagsasara

Username o email

password

Tandaan ako

Walang account pa? Magrehistro

Mapapaibig ka sa recipe na ito: inihaw na asparagus na may burrata. Ito ay isang mainam na pagpipilian sa panimula o hapunan upang kumain ng malusog, magluto nang mabilis at mag-enjoy ng masasarap na lasa at texture. Ito ay nakakahumaling, binabalaan ka namin!

• Irene Arcas

• Kusina: Makabago
• Uri ng resipe: verduras
• Calories: 150
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng paghahanda: 1M
• Oras ng pagluluto: 20M
• Kabuuang oras: 21M

Sangkap

• 1 bungkos ng berdeng asparagus (tinatanggal namin ang matigas na tangkay)
• 1 burrata
• 2 Greek yogurts (200-250 g)
• 4 kutsara ng langis ng oliba
• 1 clove ng bawang
• Kutsarita asin ng 1 / 2
• 1/2 kutsarita na pulbos ng bawang
• 1/2 kutsarita ng matamis na paprika
• 1/2 kutsarita ng kumin
• isang kurot ng paminta
• langis ng oliba upang palamutihan
• mga pinatuyong prutas na pinutol upang palamutihan
• black sesame seeds
• katas ng 1/2 lemon
• chili flakes (opsyonal kung gusto mo ng maanghang)

Paghahanda

1. Sa isang mangkok inilalagay namin ang asparagus, langis at pampalasa. Gumalaw kami ng mabuti at nagluluto sa oven o air fryer:

   • OVEN: 20 minuto 180º.
   • AIRFRYER: 10-15 minuto sa 180º.

2. Habang niluluto namin ang asparagus, isasama namin ang ulam: sa isang malaking mangkok inilalagay namin ang yogurt at magdagdag ng asin. Namin gumuho ang burrata sa itaas at magdagdag ng isa pang pakurot ng asin at paminta.

3. Inilalagay namin ang asparagus sa itaas, tubig na may splash ng langis ng oliba, juice ng 1/2 lemon at palamutihan ng mga mani, paminta at itim na linga. Maaari tayong magdagdag ng chili flakes sa ibabaw kung gusto natin ito ng maanghang.