Kiwi cream na may muesli

Isa sa mga susi sa pagkain ng balanseng diyeta ay ang kumain ng a buong agahan batay sa prutas, pagawaan ng gatas at cereal. At iyon mismo ang dala ng resipe ngayon.

Ito ay isang cream na gawa sa kiwi, yogurt at honey, na mahusay na pagsasama sa aming mga paboritong muesli o cereal. Magkaroon ng masarap lasa at bibigyan tayo nito ng lakas upang harapin ang araw.

Alam ko na sa umaga palagi kaming nagmamadali ng oras kaya nais mong malaman na ang agahan na ito ay handa na muy rápido. Sa katunayan, tumatagal ng mas kaunting oras kaysa sa paghahanda ng tsaa, kaya't walang dahilan!

Kiwi cream na may muesli

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Masarap na kiwi cream na gawa sa prutas, Greek yogurt at honey. Na sinamahan ng aming paboritong muesli ay magiging isang kumpletong agahan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: almusal
• Calories: 300
• Mga Paghahain: 1

• Oras ng paghahanda: 4M
• Oras ng pagluluto: 1M
• Kabuuang oras: 5M

Sangkap

• 1 kiwi
• 1 natural Greek yogurt (maaari mong makita ang resipe dito)
• 30 g ng muesli
• 10 g ng honey

Paghahanda

1. Peel ang kiwi at gupitin ito sa manipis na mga hiwa. Ipareserba ang isa sa kanila at ilagay ang natitira sa baso. Pinunit para sa 10 segundo sa bilis 5.

2. Paghaluin ang kiwi puree na may honey at creamy yogurt para sa 10 segundo, bilis 3.

3. Ilagay ang muesli sa ilalim ng baso o baso, na nagreserba ng isang maliit na kutsara. Ibuhos ang kiwi cream at tapusin ang dekorasyon ng natitirang muesli at ang hiwa ng kiwi na gupitin sa maliliit na piraso.

4. Paglingkuran kaagad.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - Greek yogurt