Sino ang nagsabi na ang pagkain "ng diyetaNakakatamad ba ito at parang hindi ito nakatikim ng anuman? Ngayon dinadalhan kita ng isang plato magandang-maganda, Mababa sa calories, na may halos anumang taba, mainam para sa mga sumusunod sa ilang uri ng pamumuhay na hypocaloric: lutong manok na luto sa varoma. Ngunit masisiguro ko rin sa iyo, iyong mga hindi sumusunod sa anumang diyeta, magugustuhan mo ito. At kung sinamahan na natin ito ng a basmati rice na may mga pasas at pine nut at may kulay na carrot cream una, bilog ang plato.
Ito ay napaka simple upang maghanda, at ang pinakamagandang bagay ay halos walang madumi, kahit na ang lalagyan ng varoma !! Dahil gagamitin natin ang litson bag gaano sila praktikal. Kilala mo ba sila? Hinihimok ko kayo na subukan ang mga ito kung hindi. Ang mga ito ay mga bag na angkop para sa litson sa kanila, at samakatuwid, nilalabanan nila ang mataas na temperatura. Maaari kang bumili ng mga ito sa anumang supermarket (sa lugar ng pilak na palara, kumapit na pelikula ...). Kailangan lang naming ilagay ang isda o karne na nais naming lutuin sa loob, ang mga sangkap ng sarsa, isara at hayaan itong singaw sa aming lalagyan ng varoma. Ito ay isang mainam na paraan ng pagluluto dahil ang pagkain ay magluluto sa sarili nitong mga katas at marami pa ang matitira masarap at panatilihin ang iyong nutrisyon y mga bitamina
Ang manok ng bawang ay luto sa varoma
Ang perpektong ulam para sa mga diyeta na mababa ang calorie: bawang ng manok, niluto sa isang litson na bag, pinahiran ang lalagyan ng varoma.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Karagdagang informasiyon - basmati rice na may mga pasas at pine nut, may kulay na carrot cream
Mmmm, mukhang maganda yan! Ngunit mas dibdib ako, ang aking mga hita o pakpak ay hindi pa ako tinawag ng marami ... Gusto ko bang ilagay sa parehong oras kung gagawin ko ito sa dibdib? Paano kung ihalo ko ang mga hita at dibdib?
Salamat sa kamangha-manghang mga recipe na inilagay mo dito, hindi sila nabigo!
Kumusta Mari Carmen, ang pagkakaiba ay ang dibdib ay mas tuyo kaysa sa mga bahagi ng buto, kaya't gumamit kami ng mga hita. Ngunit syempre maaari mo itong gawin sa mga dibdib ng manok. Ang pag-iingat lamang ay kailangan mong lutuin ang mga ito para sa mas kaunting oras, mga 10 minuto na mas mababa ay sapat. Kung nais mong ihalo ang iba't ibang bahagi ng manok, inirerekumenda kong gawin mo ito sa tinadtad na manok, upang ang mga bahagi ay pantay hangga't maaari. Sana natulungan kita, sasabihin mo sa amin na maganda!
Hello Irene
Ginawa ko ang resipe na ito sa mga hita ng manok at eksakto sa mga oras na sinasabi mo at ang mga hita ay mananatiling hilaw, nang mapagtanto kong inilagay ko ito sa loob ng 20 higit pang mga minuto at pa rin ang mga ito ay napaka hilaw sa loob, sa kabila ng maliit na mga hita. Sa palagay ko ang oras na tinukoy sa resipe ay dapat na naitama.
Maraming salamat sa inyo.
Kumusta Ana, siguro ang liit ng mga hita ko. Babaguhin ko ito sa resipe kaya walang mga pagdududa. Salamat!
Kumusta, bago ako sa thermomix na ito sa loob lamang ng isang linggo, mayroon ako, hee, at kung nais nating gawin ito nang wala ang bag, salamat nang maaga
1500 gramo ng tubig ???
Kumusta Gabi, 1.500 gramo ng tubig (kalahating litro) ang talagang inilalagay sa baso upang ang manok ay maaaring steamed. Sana nakatulong ako!
Anong meron sya! Nais kong hikayatin ang aking sarili na gawin ito ngunit ... Paano ito nag-iiba kung hindi ko ito ginagawa sa litson? Nagbabago ang panahon? Inilalagay ko ba ang manok at ang pampalasa nang direkta sa lalagyan ng Varoma? Salamat!
Eli, ang ideya ng paggamit ng isang broiler bag ay para sa manok na magluto sa sarili nitong katas. Kung hindi namin ginamit ang bag, lahat ng katas at sarsa ay mawawala sa pamamagitan ng varoma. Tandaan na upang makabuo ng singaw ang baso ay nagdadala ng tubig, kaya ang lahat ng katas ay mahuhulog doon. Inirerekumenda ko na subukan mo ang mga bag dahil ang mga ito ay napaka komportable, ito ay mas mababa marumi at ang pagluluto ay malusog. Sasabihin mo sa amin!
Ginagawa ko ito, ngunit naglagay ako ng asin, sa orihinal na recepta na wala ito ngunit hindi ito kailangan nito? Wala akong mga inihaw na bag kaya gumawa ako ng isang imbensyon na may pelikula at naglagay ng isang aluminyo palara sa ilalim ng varoma upang hindi mawala ang katas. Sasabihin ko sa iyo ang tungkol dito!
Kumusta Jusi, nang dalhin ko ang puro sabaw na tablet wala na akong inilagay na asin, ngunit syempre, maaari mo itong idagdag kung mas gusto mo ito. Kumusta naman ang pag-imbento ng pelikula at aluminyo? Hayaan mong sabihin namin sa iyo kung paano ito naganap. Salamat !!
Hello beautiful, ito ay nagtrabaho nang maayos! Sasabihin ko sa iyo: Gumamit ako ng tatlong mahabang piraso ng plastic wrap (humigit-kumulang ang haba ng oven tray) at ilagay ang isa patayo at ang dalawa pa pahalang sa ibabaw ng una, upang mayroong isang medyo makapal na lugar ng plastik. balutin.sa karamihan ng resultang parisukat. Inilagay mo ang pilak na papel sa laki ng varoma at nananatili itong parang isang mangkok na kukunin ang mga katas na tumatakas mula sa pelikula. Ilagay mo ang drumsticks doon at ang sauce sa ibabaw, hinahalo ko ng mabuti ang lahat, itali at ilagay sa ibabaw ng silver foil na "mangkok". Ang natitira ay pareho sa iyong recipe! Ang totoo ay nakita kong medyo tapos na ang mga hita sa unang 45 na hindi ko pinaikot ... Malaking pagkakamali! Sila ay hilaw mula sa loob at kailangan kong gawin ang mga ito sa kaserol sa dulo. Ngunit sinubukan ko itong muli sa pamamagitan ng pag-ikot sa kanila, o marahil sa paglalagay ng mga ito sa loob ng salamin na may butterfly, bagama't kailangan nilang maging napakaliit upang sila ay magkasya nang maayos at hindi "makasali" sa mga talim dahil sa presyon. Paumanhin tungkol sa roll!
Kamusta. Maaari bang linawin ng isang tao kung ano ang ibig mong sabihin sa pamamagitan ng 1 cube ng puro bouillon? Avecrem pill? Ng manok? Salamat
Ang GHola Alberto, mabisang tumutukoy sa isang pill ng Avecrem ng manok. Pagbati
Sigurado ka bang ang 1500 g ng tubig ay kalahating litro? Sa anumang kaso, ang halagang ito ay hindi tinukoy sa listahan ng mga sangkap. Bilang karagdagan, may pinag-uusapan na kalahating baso ng tubig, na sa palagay ko kailangan mong ilagay para sa pag-atsara, tama ba?
Kumusta Carmen, kailangan namin ng tubig para sa dalawang bagay:
- 1.500 g na hindi kasama sa listahan ng mga sangkap na mailalagay sa loob ng baso at bumuo ng singaw upang lutuin ang manok na may varoma.
- 1/2 tasa ng tubig na dumarating sa mga sangkap upang ilagay sa loob ng dressing ng manok.
Sana nakatulong ako !!
Ang simple at kahanga-hangang recipe! Nais kong magbigay ng dalawang puna.
Una sa lahat, kung papayagan mo ako, isang maling pagkakamali: 1500gr ng tubig ay LITER AT ISANG HALF, hindi kalahating litro.
Sa kabilang banda, isang tip: sa halip na idagdag ang tubig mula sa beaker sa unang hakbang, gawin ito pagkatapos ibuhos ang baso sa bag. Sa ganitong paraan madali nating "ma-scrape" ang mga piraso na nanatili sa ibaba, lalo na sa paligid ng mga blades.