Mackerel ratatouille

Ang ulam na ito ay lumabas nang nagkataon isang araw nang nag-eksperimento ako sa kusina at sinusubukan kong gumawa ng isang nilaga sa mahusay na masustansyang, masarap at murang asul na isda, na kung saan ay mackerel. Ang mga kalamnan ay kaaya-aya sa akin, kahit na sa pangalawang pag-iisip sa palagay ko walang mga muses sa kusina ... ngunit hey, hindi mahalaga, isang mapanghimagsik ang nadulas ako at, kahit na ang mackerel ratatouille Wala itong kinalaman sa resulta na naisip ko, napakahusay na lumabas na karaniwan na ito sa aming hapag. At inaasahan kong ang aking muse ay babalik upang bisitahin ang maraming beses upang ihalo ang lahat sa mahusay na mga resulta.

Pinagsilbihan ko ito bilang pampagana sa tartlets na binili ko na (kung nais mong gawin ang mga ito sa iyong sarili, maaari mong sundin ang resipe ng itim na puding tartlet at mga itlog ng pugo). Ito ay isang hit smash. Tapos nagustuhan ko toasts, bilang isang pagpuno ng dumplings (ang resipe para sa kuwarta, sa Mga Kagat ng Spinach), bilang garnish, nag-agawan may itlog, o sa sanwits para sa meryenda ng niños. Siyempre, para sa kanila, kailangan mong maging napaka-maselan sa mga tinik, madali kong hinango ang mga ito sa sipit.

Mackerel ratatouille

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Masustansya, masarap at hindi magastos. Ang sariwang mackerel ratatouille na may kamatis at peppers ay isang maraming nalalaman ulam: pampagana sa mga tartlet at toast, pinalamanan ng dumplings, dekorasyon o meryenda ng mga bata.

• Ana Valdes

• Uri ng resipe: isda
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng pagluluto: 40M
• Kabuuang oras: 40M

Sangkap

• 700 g ng sariwang mackerel
• 100 ML ng langis (1 beaker)
• 2 kutsarang harina ng trigo
• 150 g sibuyas
• 50 g pulang paminta
• 50 g ng berdeng paminta
• 500 g ng mga kamatis
• 1 kutsarang mayonesa
• 1 kutsara ng asukal
• asin

Paghahanda

1. Ipinakikilala namin ang kalahating baso ng langis sa baso at para sa 5 minuto, temperatura ng varoma, bilis ng kutsara.

2. Pinutol namin ang mackerel sa mga piraso ng halos 2 cm. tinatanggal ang balat at tinik. Inihalo namin ang mga ito sa 2 kutsarang harina na hinaluan ng 1 kutsarita ng asin.

3. Inilagay namin ito sa baso at pinirito ito 3 minuto, bilis ng kutsara, kumaliwa may beaker sa. Lumabas kami at nagreserba.

4. Nang walang paglilinis ng baso, ipinakilala namin ang kalahating baso ng langis, ang sibuyas, ang pulang paminta, ang berdeng paminta, mga kamatis, asukal at 1/2 kutsarita ng asin. Crush namin habang 5 segundo, sa bilis na 3.

5. Nagprogram kami 25 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

6. Isinasama namin ang mackerel at programa 5 minuto, 100º, bilis ng kutsara, kumaliwa.

7. minuto bago matapos, idagdag ang kutsara ng mayonesa sa pamamagitan ng bibig.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - Itim na puding at mga pata ng itlog tartlets, Mga Kagat ng Spinach