Ngayong nahuhulog na tayo sa mga paghahanda at pagpaplano ng Pasko, hindi natin dapat kalimutan na magsingit sa pagitan ng mga pinggan sa pagdiriwang at kapistahan na kinakailangan sa ating karaniwang pagkain, tulad ng mga legume. At dahil dapat nating balansehin nang kaunti ang mga labis sa mga araw na ito, ngayon maghahanda kami ng ilang masarap magaan na lentil na may lamang sa gulay, pampalasa at litsugas. Dahil natuklasan nina Mayra at Ascen ang mga posibilidad na mayroong litsugas sa kusina (Lettuce Cream o lutong litsugas), Alam kong kailangan kong subukan ito sa mga lentil. Napakahusay!
Banayad na nilagang lentil na may mga pampalasa at litsugas
Banayad na nilagang lentil na may mga pampalasa at litsugas. Mainam para sa mababang calorie at vegetarian diet. Malusog na pangunahing ulam.
Mahusay Irene !!
Salamat Ana! Tamang-tama na kumain ng kaunting ilaw ... na naghihintay sa amin ng ilang araw ng binge ...
Ang yaman naman! ! ! ! ! ! ! !
Sa palagay ko ang salad ay magpapagaan sa kanila at gusto ko ang ideya sa lalong madaling gawin ko ang mga ito sabihin ko sa iyo ...
Sa katunayan Nuria, makikita mo kung gaano sila kasarap at kung ano ang isang mas malambot na pagkayari ng litsugas. Bilang karagdagan, upang mabawasan ng kaunti ang mga labis na Pasko ay mahusay. Sasabihin mo sa akin! Maligayang Bagong Taon 🙂 at salamat sa pagsulat sa amin !!
Maaari bang mapalitan ang lettuce ng iceberg para sa batavia?
Salamat
Kumusta Omi, syempre! Maaari mo ring palitan ito para sa chard o spinach. Makikita mo kung gaano sila kasarap. Salamat sa pagsusulat sa amin!
Kamusta, hindi ako mahusay na magluluto, ngunit ang resipe na ito ay ginawa akong parang ito :-), talagang mahusay! Maraming salamat sa iyong sagot, sa huli ay pinili ko ang mayroon ako sa bahay na kung saan ay watercress.
Mabuti Omi, masaya talaga ako. Siyempre ikaw ay isang chef, ito ay lamang ng isang bagay ng pagkuha ng hang ng bawat ulam. Salamat sa iyong mensahe! Ano ang susunod mong ulam?