Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Mainit na salad na may manok, mansanas at spinach

Mga salad13 Minutos3 tao290 calories
1/52/53/54/55/5 (44 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Sa mainit na manok, mansanas at spinach salad na ito ay wala nang mga dahilan para hindi kumain ng maayos. Ito ay isang madaling resipe na magkakaroon ka handa nang mas mababa sa 15 minuto.

Bukod sa mga sangkap nito hindi sila maaaring maging mas simple; manok, sprouts ng spinach, mansanas at isang dakot na cashews para sa isang malutong na ugnay.

Nagamit din namin walang asukal na caramel na likido upang bigyan ang kulay ng manok at lasa. Kaya makukuha mo ang iyong salad ay kaakit-akit pati na rin masarap.

Mainit na salad na may manok, mansanas at spinach

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang madali at magaan na resipe na handa ka nang mas mababa sa 15 minuto.

Mainit na salad na may manok, mansanas at spinach
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: salad
  • Calories: 290
  • Mga Paghahain: 3
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 1 clove ng bawang
  • 20 g langis ng oliba
  • 300 g manok sa mga piraso
  • 35 g ng walang asukal na likidong karamelo
  • 15 g suka ng cider ng mansanas
  • 25 g cashew nut
  • 125 g ng sprouts ng spinach
  • 1 malulutong na mansanas
  • linga
  • Asin
  • Pimienta

Paghahanda

  1. Tumaga ang peeled bawang para sa 3 segundo, bilis 6. Ibinaba namin ang mga piraso patungo sa mga blades.

  2. Ibuhos namin ang langis at kayumanggi ito sa panahon 3 minuto, 120º, bilis 1.

  3. Nagdagdag kami ng manok, likidong karamelo at suka ng mansanas. Season namin at nagprogram kami 7 minuto, 120º, bilis 1, kaliwang pagliko nang walang tasa.

  4. Habang inilalagay namin ang mga sprouts ng spinach sa isang mangkok.

  5. Sinasamantala din namin ang pagkakataong hugasan at alisan ng balat ang mansanas. Pinutol namin ito sa humigit-kumulang na 1 centimeter cubes at inilalagay ang mga ito sa tuktok ng sprouts.

  6. Pagkatapos ng oras, inilalagay namin ang manok sa tuktok ng mga piraso ng mansanas at timplahan ng juice mismo ng resipe.

  7. Natapos namin sa pamamagitan ng pamamahagi ng mga cashew at pagwiwisik ng mga linga.

  8. Nagsisilbi agad kami.

Karagdagang informasiyon - Walang asukal na caramel na likido

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Masustansyang pagkain, Mga salad at gulay, Madali

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.