Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Nuggets ng manok at kasoy

Karne50 Minutos25 tao84 calories
1/52/53/54/55/5 (25 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Hindi mapipigilan ng mga bata ang mga ito nuggets. Gagawa namin ang mga ito ng dibdib ng manok, pinatuyong kamatis at kasoy. Wala silang mga itlog kaya ang mga taong alerdye sa sangkap na ito ay maaaring ubusin ang mga ito nang walang anumang problema.

Sa video Makikita mo mula sa kung paano ihanda ang kuwarta para sa mga nugget hanggang sa kung paano ito coat. Sa kasong ito, sila ay inihurnong, kaya mas magaan ang mantsa natin at makakakuha kami ng isang malusog na ulam.

Huwag kalimutan na maghanda ng isang mahusay na salad na dadalhin sa mesa at a magaan na sarsa Para samahan.

Nuggets ng manok at kasoy

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Malusog na mga nugget ng manok na magugustuhan ng mga maliit. Ang mga ito ay inihurnong, hindi pinirito.

Nuggets ng manok at kasoy
  • Ascen Jimenez
  • Kusina: Makabago
  • Uri ng resipe: karne
  • Calories: 84
  • Mga Paghahain: 25
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 100g cashew nut (hindi inasnan)
  • 600 g ng diced na dibdib ng manok
  • 15 g ng pinatuyong kamatis na inilagay upang mag-hydrate dati
  • 50 g ng tinapay mula sa araw bago ibabad ng halos 50 g ng gatas
  • 1 kutsarang asin
  • 1 kutsarita sa ground pepper
  • 1 kutsarita turmerik na pulbos
  • 50g gatas
  • 100 g breadcrumbs
  • 30 g ng labis na birhen na langis ng oliba

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang mga cashew sa baso at programa 10 segundo, bilis 10. Lumabas kami at nagreserba.

  2. Inilagay namin sa baso ang pinatuyo na manok at mga kamatis. Nagdagdag din kami ng tinapay, asin, paminta at turmeric. Nagprogram kami 10 segundo, bilis 7.

  3. Idagdag muli ang durog na kasoy at programa 10 segundo, bilis 7.

    Inilagay namin ang lahat sa isang mangkok.

  4. Binubuo namin ang mga nugget at ipinapasa ang mga ito sa gatas at mga breadcrumb. Inilalagay namin ang mga ito sa isang baking tray na natatakpan ng baking paper.

  5. Ibuhos namin ang isang ambon ng langis ng oliba sa mga nugget at, kung nais namin, isang maliit na asin.

  6. Maghurno sa 200º (preheated oven) sa loob ng 20 minuto o hanggang sa makita natin na sila ay ginintuang kayumanggi.

  7. Naghahain kami ng mga nugget na mainit, kung maaari, na may magandang salad.

Karagdagang informasiyon - Yogurt at peppermint sauce


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Karne, Masustansyang pagkain, Hindi mapagparaya sa itlog

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Maging una sa komento

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.