Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Chicken teriyakki na may couscous at pistachios

Karne160 Minutos4 tao375 calories
1/52/53/54/55/5 (7 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

teriyaki_pollo_couscous

Nais kong ihanda ang resipe na ito. Sa sandaling nakita ko siya alam ko na magiging mahusay siya: manok teriyakki sa batayan ng pinsan at pistachios. Hindi tulad ng iba pang mga couscous na resipe, tulad ng Mag-agaw na pinsan ng Moroccan sa corderoSa kasong ito, ang couscous ay magsisilbing kasamang kaya hindi namin ito masobrahan nang labis.

Ito ay napaka madaling Maghanda. Ang tanging bagay lamang na dapat nating isaalang-alang kapag naghahanda ng ulam na ito ay kailangan nating iwanan ang dibdib ng manok macerating ilang oras sa teriyakki sarsa.

La teriyakki sauce Maaari mo itong bilhin sa malalaking supermarket, sa internasyonal na seksyon ng pagkain. Gayunpaman, inirerekumenda kong bilhin mo ito sa dalubhasang mga tindahan ng pagkain sa Asya, magiging mas mataas ang kalidad, mas tunay at mas mura.

Chicken teriyakki na may couscous at pistachios

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Exotic na manok teriyakki na may couscous at pistachios. Mainam bilang isang balanseng nutrisyon na pangunahing pinggan. Mainam para sa mga diyeta na mababa ang calorie.

  • Irene Arcas
  • Uri ng resipe: karne
  • Calories: 375
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 2 manok suso
  • 10 malaking kutsarang teriyakki sarsa
  • Asin
  • Pimienta
  • Powder ng luya
  • 150 gr ng couscous
  • 150 gr ng tubig
  • 1 baking bag

Paghahanda

  1. Inilalagay namin nang maayos ang mga dibdib na walang taba sa loob ng roasting bag. Nagdagdag kami ng asin at luya sa panlasa upang sila ay makapagpabunga ng maayos. Inilagay namin ang sarsa teriyakki sa loob at isara. Pinahintulutan namin itong magpahinga ng halos 2 oras.

  2. Lutuin natin ang manok. Nang hindi hinuhugasan ang baso, naglalagay kami ng 1 litro ng tubig sa baso at inilagay ang bag na may manok sa lalagyan ng varoma. Inilalagay namin ito sa tuktok ng baso nang wala ang beaker at programa 25 minuto, temperatura ng varoma, bilis 2. Alalahanin na buksan ang kalahati ng bag sa pagluluto. Hayaang tumayo ng 2 minuto at magreserba.

  3. Inaalis namin ang tubig mula sa baso. Inilagay namin ang butterfly sa baso, idagdag ang couscous at tubig, isang pakurot ng asin at programa 4 minuto, temperatura 70º, bilis 1. Umatras kami at nagreserba.

  4. Habang ang couscous ay nagluluto, ipapula namin ang manok sa isang kawali upang ang teriyakki sarsa ay mag-caramelize sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang kutsarang langis sa grill o kawali, paglalagay ng napakataas na init at pagmamarka sa bawat panig ng manok sa loob ng 20 segundo.

  5. Naghahatid kami ng natitirang sarsa mula sa bag sa isang mangkok at dalhin sa mesa. Ilagay ang cous cous, itaas na may hiniwang manok, itaas ng mga pistachios at magdagdag ng isang maliit na sarsa ng teriyakki.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mesa Pagluluto kasama ang TM31 at TM21 Mayra Fernandez Joglar1 Tunay na cous cous ng tupa

Karagdagang informasiyon - Mag-agaw na pinsan ng Moroccan, cous ng kordero

Pinagmulan - Pagbagay ng teriyakki manok na may lemon cous cous mula sa Gastronomiaycia


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Karne, Internasyonal na kusina, Mga Recipe ng Varoma, Regime

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

3 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   pindutin dijo
    nakararaan 10 taon

    Ginawa ko ito ngayon, mahusay! Tiyak na uulitin ko ito. Salamat sa pagbabahagi ng resipe!

    Tumugon kay Lis
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 10 taon

      Ang ganda ni Lis, napakasaya ko. Salamat sa iyo sa pagsunod sa amin at sa pag-iwan sa amin ng mga magagandang komento. 🙂

      Sagot kay Irene Arcas
  2.   Albert dijo
    nakararaan 10 taon

    Ang galing tingnan !! Kung may pag-aalinlangan susubukan ko ang resipe na ito. Isang katanungan, kailan tayo gagamit ng paminta?
    Maraming salamat sa resipe na ito at sa lahat ng iba pang ibinabahagi mo sa iyong blog!

    Sagot kay Albert