Melon, kintsay at spinach smoothie, sobrang detox

Mmmmm isang kagiliw-giliw na kumbinasyon. Narito ipinakita namin sa iyo ngayon a masarap na melon, celery at spinach smoothie, A nutrient at bitamina pump, napaka malusog at may maliit na kcal. Ang pag-iling na ito sa gitna ng umaga o kalagitnaan ng hapon ay magiging isang napaka-malusog na meryenda at magbibigay sa iyo ng lakas sa natitirang araw.

Melon, kintsay at spinach smoothie, sobrang detox

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Masarap na melon, kintsay at spinach smoothie, A nutrient at bitamina pump, malusog at mababa sa calories. Ang pag-iling na ito sa gitna ng umaga o kalagitnaan ng hapon ay magiging isang napaka-malusog na meryenda at magbibigay sa iyo ng lakas sa natitirang araw.

• Irene Arcas

• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 75
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng paghahanda: 4M
• Oras ng pagluluto: 1M
• Kabuuang oras: 5M

Sangkap

• 150 g ng melon
• 2 sprigs ng kintsay
• 30 g ng spinach
• 100g yelo
• 3 kutsarang asukal (puti o kayumanggi) o pampatamis
• 1/2 lemon na walang binhi o balat
• 100 g ng pineapple juice

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso at programa 1 minuto, bilis 10. 

   Nagsisilbi agad kami.