Lentil dhal (lentil curry)
Dish na inspirasyon ng Indian cuisine: red lentil curry, na may gata ng niyog at kari. Para sa mga mahilig sa exotic at vegan cuisine.
Dish na inspirasyon ng Indian cuisine: red lentil curry, na may gata ng niyog at kari. Para sa mga mahilig sa exotic at vegan cuisine.
Upang ihanda ang lentil salad na ito, lutuin natin ang mga ito sa basket. Ang mga ito ay maluwag, perpekto para sa paghahatid sa isang salad.
Gamit ang chickpea tofu na ito maaari mong pagyamanin ang iyong mga salad at magbigay ng masustansyang ugnayan sa iyong mga recipe ng tag-init.
Ang mga spiced lentil ay nagsisilbing pampagana na may sariwang Greek yogurt at mint sauce. Isang ideyang ulam upang sorpresahin at tikman.
Kulang sa oras upang maghanda ng pagkain sa taglamig? Inirerekomenda ko itong Breton cream na may lahat ng magagandang bagay tungkol sa mga munggo at gulay.
Nababato sa parehong recipe ng lentil? Gusto mo bang maghanda ng bago? Subukan ang kakaibang katas na may lentil ... ikaw ay namangha.
Nag-aalala ka ba tungkol sa pagkakaroon ng malusog at malusog na diyeta? Subukan ang resipe na ito para sa mga gisantes na may nilagang itlog at magkakaroon ka ng isang magaan na hapunan.
Ang nilagang Madrid ay isang kumpletong ulam na may sopas, mga legume, gulay na sinamahan ng iba't ibang uri ng karne, chorizo at sausage ng dugo.
Ngayon naghahanda kami ng ilang masarap na sobrang creamy na nilaga na lentil na may puting miso at luya. Hindi mo mapipigilan ang pagkain ...
Sa mga burger na ito ng chickpea at zucchini ay makakain mo ang iyong mga anak ng mga legume at gulay nang hindi mo namamalayan.
Gusto mo ba ng nilagang at nilaga? Siguraduhin na subukan ang dyip palayok na ito, isang nilaga na gawa sa mga gulay at legumes.
Gusto mo ba ng mga pinggan ng kutsara? Ipinapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng kamangha-manghang puting beans na may tainga nang madali at simple.
Mga nilagang lentil na may mga prawn, curry, lemon at mint sa istilo ng chef na si Dabiz Muñoz. Isang palabas ng lasa.
Kung gusto mo ng tradisyunal na mga recipe, magugustuhan mo ang nilagang ito ng mga legume at spinach. Isang simpleng resipe na handa na sa loob ng 35 minuto.
Masarap na chickpea at monkfish salad na may tahine mayonesa, perpekto bilang isang starter o hapunan upang kumain ng mga legume sa isang malusog at magaan na paraan.
Ang chickpea stew na may kalabasa at berdeng beans ay isang masustansiyang kutsara at madaling gawin sa Thermomix®.
Ang pagtitipong ito ng 10 mga resipe na may mga gisantes na ginawa kasama ng Thermomix ay mainam na kumonsumo ng mga legume nang madali sa buong taon.
Sa maraming mga gulay at dalawang uri ng mga legume ay maghanda kami ng isang malusog at orihinal na nilagang. Huwag kalimutan ang tinapay upang bigyan ito ng isang espesyal na ugnayan.
Ang resipe na ito para sa mga puting beans na may chorizo ay mabilis, mayaman, at maaaring gawin nang maaga. Mamahalin mo sila!
Masarap na black bean stew na may chorizo at gulay, na may mga karot at patatas, na inihanda sa loob ng 25 minuto.
Ang pulang sopas ng repolyo ay isang nakakaaliw, maganda at mayamang recipe. Perpekto para sa mga buwan ng taglagas at taglamig.
Gumagawa kami ng isang pagpipilian ng 9 simpleng mga recipe na ginawa gamit ang mga nakapirming gisantes, na sangkap na palagi naming nasa bahay.
Huwag palalampasin ang kamangha-manghang recipe ng lentil ng vegan na may boletus, kastanyas at kanela. Isang maligaya na ulam na walang karne o isda.
Kung ang mga gisantes ay isang legume, sinasamantala ba natin at inihanda ang mga ito sa anyo ng isang nilagang? Ang resulta: isang magaan na ulam na may maraming mga gulay.
Ang paghahanda ng iyong sariling pulang lentil na harina kasama ang iyong Thermomix ay hindi pa gaanong simple, handa na sa ilang minuto upang masiyahan sa mga pag-aari nito.
Alam mo bang ang mga pinggan ng legume at cereal ay kumpleto? Masiyahan sa masarap na resipe na ito para sa mga lentil na may bigas at sausages
Bumabalik kami sa mga kutsara ng kutsara na may ilang mga lentil na gusto ng maliliit. Maghahanda ka ng ulam na ito sa pamamagitan ng pagsunod sa napakakaunting mga hakbang.
Sa pagtitipong ito ipinapakita namin sa iyo ang 9 na mga resipe ng tag-init na may mga chickpeas, simple at masarap upang tangkilikin ang mga beans.
Ang pinaka-masarap na lentil, na kinalot ng isang buto ng ham, chistorra at serrano ham. Hindi makapaniwalang masarap.
Isang mabilis na nilagang Thermomix na may beans, pugita at mga prawn na inihanda gamit ang isang magandang stock. Ang bawat kagat ay isang pagsabog ng lasa.
Chana masala, kamangha-manghang kari ng chickpea na sinamahan ng basmati rice. Isang hindi kapani-paniwalang ulam na puno ng lasa mula sa India.
Isang simpleng bersyon ng nilagang, gawa sa manok at baboy, na ipinakita sa dalawang pagliko. Isang madali at talagang masarap na nilagang sisiw.
Mga creamy lentil na may spinach at karot. Isang simple at masarap na resipe, na may isang espesyal na ugnayan, na magbibigay sa amin ng lakas at sigla.
Isang orihinal na aperitif na may lentil bilang mga kalaban. Magdala ng berdeng olibo, keso sa kubo, tahini, asin at paminta. At napakadaling gawin.
Ang paghahanda ng butil at kalabasa na ito na may Thermomix ay simple at sa mas mababa sa 40 minuto ay magkakaroon ka ng isang plato ng mga legume para sa mga pinalamig na araw.
Sa pagdating ng taglagas, ang mga pinggan tulad ng sa ngayon ay nasa mood, mainit. Sa aming komunidad sa YouTube iminungkahi mo sa amin ang isang ...
Simpleng cream ng lentil at karot. Isang resipe para sa mga legume na maaari mong gawin sa Thermomix at magamit sa iyong lingguhang menu.
Ang ilang mga lentil na may gulay, tradisyonal na istilo, na may cumin. At upang matapos ang pinggan, ihahain namin ang mga ito sa isang kutsarang Greek yogurt.
Nakakapresko, madaling ihanda at iba-iba. Gayundin ang 10 mahusay na mga legume salad na gagawin namin gamit ang Thermomix.
Masarap at masarap na lentil na nilaga ng kalabasa at sausage. Isang buong nilagang puno ng lasa upang masiyahan sa isang mahusay na plato ng mga legume.
Sa mga lentil na ito na may mga artichoke at kabute na ginawa sa Thermomix masisiyahan ka sa isang vegan spoon dish na may mga tempered na produkto.
Ang mga verdinas na may prawn ay isang ulam ng aming panrehiyong lutuin na maaari naming gawin sa Thermomix. Isang hiyas kung saan ang mga legume ay pinagsama sa pagkaing-dagat.
Mga lentil na XXL, puno ng mga bitamina at iron upang labanan ang mga sandali ng pagkapagod at pagkapagod na may spinach, kale, sun-tuyo na mga kamatis at spirulina.
Chickpea hummus na ginawa sa Jaen, na kilala bilang Morrococo, Garbanzos Mareaos o Puchero Mareao. Isang talagang masarap at simpleng starter o meryenda.
Tiyak, sa lamig na ito, ikaw ay naging isang tagahanga ng mga pinggan ng kutsara. Kung gayon, maghanda dahil ngayon ay naglulunsad kami ng isang bean stew, na may mga cabbage Gamit ang bean stew na ito kasama ang mga sprout at sausage ng Brussels masisiyahan ka sa isang tunay na ulam ng kutsara upang labanan ang lamig.
Puting beans na may spinach at safron. Isang malinaw na nilaga na handa na kami sa loob lamang ng 25 minuto. Madali, mabilis at napaka malusog.
Sa pamamagitan ng resipe na ito upang magluto ng mga chickpeas kasama ang Thermomix pinalawak namin ang aming partikular na koleksyon ng mga pangunahing recipe na magpapahulog sa iyo ng pag-ibig araw-araw nang higit pa kasama nito. Ipinapakita namin sa iyo kung paano magluto ng mga chickpeas sa Thermomix. Isang madali at simpleng pangunahing recipe upang masiyahan sa lahat ng lasa ng tradisyunal na mga recipe.
Sa mga lentil ng taglagas magkakaroon ka ng isang masustansiya at simpleng recipe para sa mga legume na may mga gulay na angkop para sa buong pamilya.
Ang mga masarap na lutong chickpeas ay iginisa ng sibuyas at sinamahan ng pritong sarsa ng kamatis at isang hawakan ng cumin at kanela. Masarap bilang isang starter!
Gusto mo ba ng isang ulam na gulay na iniakma sa tag-init? Ganito ang mga chickpeas na ito na may tim, isang simpleng resipe na maaaring gawin nang maaga. Laging ihanda ang resipe na ito para sa mga chickpeas na may thyme sa iyong Thermomix ay napakadali at maaari mo itong gamitin bilang isang salad ng halaman upang kumain sa labas.
Sa tag-araw, ang mga salad ng legume ay kamangha-mangha, madali, masarap, malusog, masustansiya ... maaari nating iwanan ang mga ito na handa nang maaga at, bilang karagdagan, isang nakakapreskong salad na tsppea at curry vinaigrette na sinamahan ng sarsa ng apple tzatziki. Ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng mga legume sa panahon ng tag-init.
Sa pamamagitan ng chickpea salad na ito na may pickle vinaigrette, madali itong kumain ng mga legume sa tag-init. Isang sariwang resipe na ginawa gamit ang Thermomix at napakadaling magdala.
Tuklasin ang mga pakinabang, kung paano makilala at lutuin ang edamame, isang legume na makakatulong sa amin na magkaroon ng isang mas mayamang diyeta. Ano ang mga ari-arian nito?
Alamin ang pagluluto ng mga lentil na may chorizo na may Thermomix at tangkilikin ang mga legume na ito at ang kanilang mga pag-aari. Ipasok at tuklasin ang higit pang mga recipe para sa lentil na may chorizo kasama ang aming mga trick at video upang malaman kung paano maghanda ng mga lentil sa Thermomix.
Sa nilagang monograp na ito malalaman natin na ang tagumpay ng isang mahusay na nilagang ay sa paggamit ng napakahusay na mga sangkap sa kalidad; Malalaman din natin ang tungkol sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba ng heograpiya ng nilagang at, syempre, kung paano samantalahin ang nilagang nananatili sa iba pang pantay na magagandang paghahanda.
Mabilis at madali na igisa ang sisiw na may beans at gulay. Vegan dish na ginawa gamit ang Thermomix para kapag naubusan ka ng mga ideya.
Kamangha-manghang pagtitipon na may 9 na mga recipe ng kutsara na ginawa sa Thermomix na makakatulong sa iyo na kumain ng maayos habang sumusunod sa isang malusog na diyeta.
Ang isang perpektong nilagang upang isama ang mga gulay at legume sa aming diyeta: nilagang lentil na may cauliflower. Madali, mura at napaka malusog.
Isang resipe na sorpresahin: mga pag-shot ng puting bean cream na may crispy jerky. Tamang-tama bilang isang nagsisimula para sa pagkain sa mga panauhin.
White Beans kasama si Chorizo. Isang mabilis at masarap na paraan upang masiyahan sa isang mahusay na plato ng pagkain sa pinakasimpleng paraan at sa lahat ng lasa.
Isang napakabilis at malusog na ulam na gulay: puting beans na may karot at patatas. Tamang-tama bilang isang unang kurso kung wala kaming masyadong oras sa kusina.
Sa simpleng recipe na ito para sa beans na may manok sa papillote masusulit mo ang varoma at ang iyong Thermomix.
Maghanda para sa lamig sa nilagang bean na ito na may mga gulay at sausage. Masisiyahan ka sa mga legume sa isang simpleng paraan sa Thermomix.
Gamit ang pea at turkey puree na ito maaari mong isama ang mga legume sa diyeta ng iyong sanggol. Malusog at madaling pagpapakain ng sanggol sa Thermomix.
Isang simpleng nilagang ginawang mga de-latang chickpeas at prawn. Sa maraming gulay na hindi mo makita, mainam para sa ilang mga bata.
Ipinapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng ilang mga gisantes na may mga karot at litsugas gamit ang Thermomix. Isang perpektong resipe para sa isang malusog at magaan na hapunan.
Isang kamangha-manghang ideya upang samantalahin ang karne mula sa isang barbecue. Isang express pinggan, malusog at masustansya ... at masarap !! Na may mga legume at gulay, sa loob ng 15 minuto.
Mag-enjoy sa bahay gamit ang resipe na ito para sa Burmese tofu batay sa mga chickpeas. Simple, makinis at maaari mong gamitin sa hindi mabilang na mga paghahanda.
Napakaganda at masarap na nilagang mga pulang beans, niluto ng mga gulay at tinimplahan ng isang tunay na lasa ng Mexico: pampalasa at taling.
Banayad na puting bean stew na may mga gulay at mabangong halaman. Mainam bilang isang unang kurso ng mga legume, magaan at madaling ihanda.
Malambot, masustansiya at masarap na lentil na may zucchini at iba pang mga gulay. Isang mura at napaka-simpleng ulam na gagawin sa Thermomix.
Tuklasin kung paano maghanda ng isang chickpea at kamote na nilaga sa iyong Thermomix. Isang malusog, malusog na ulam na handa na sa loob ng 30 minuto.
Super malusog na nilaga ng predrosilano na mga chickpeas na sinamahan ng kale kale at patatas. Tamang-tama bilang isang pangalawang kurso na may kahanga-hangang mga katangian ng nutrisyon.
9 mga pinggan ng legume na may Thermomix na perpekto para sa pagsunod sa isang balanseng diyeta
Simple at mabilis na luto na chickpea cream na inihanda sa Thermomix. Na may isang perpektong texture, tulad ng lahat ng mga cream na ginagawa namin sa aming machine.
Vegan tripe. Ang isang mahusay na pagpipilian upang tamasahin ang lahat ng lasa ng klasikong ulam na ito sa loob ng mundo ng mga legume sa bersyon ng vegan nito.
Ang masarap na nilagang bean ay sinamahan ng mga gulay, manok at chorizo. Mainam na maligayang pagdating sa taglagas.
Ang isang mahusay na paraan upang magkaroon ng mga legume sa pinakamainit na araw: puting beans (malamig) na may isang vinaigrette ng mga karot, sibuyas at hard-pinakuluang itlog.
Ang pesto salad na ito ay magiging handa sa loob ng 10 minuto. Isang orihinal na paraan upang kumain ng mga legume sa tag-araw at sa lahat ng lasa ng lutong bahay na pesto sauce.
Isang ulam na may lahat ng mga pakinabang ng lentils, turmeric at gulay. Huwag matakot sa init dahil maaari itong kainitan.
Exotic stewed lentils, mainam para sa mga vegan diet, na hinahatid ng mga caramelised apple wedge na may isang hawakan ng curry.
Ang sariwang bean at cod salad ay perpekto para sa tag-init. Malusog, malusog, madali at handa nang mas mababa sa 10 minuto. Perpekto upang dalhin sa beach!
Espesyal na cream ng lentil at gulay para sa mga sanggol na higit sa 12 buwan. Isang mainam na ulam upang magsimula sa pagkonsumo ng mga legume.
Tradisyonal na nilagang gulay na may mga mayamang gulay at makapal na sabaw, na ginawa sa Thermomix. Gamit ang mga chickpeas, may beans o may parehong mga beans.
Masustansyang lentil salad, sinamahan ng isang masarap na sarsa ng keso, natural na kamatis at mint. Mainam bilang isang pangunahing kurso.
Isang simple at mapagpakumbabang nilaga na may beans at pusit, ngunit napaka masarap at masustansya. Mainam para sa pangunahing kurso sa Mahal na Araw.
Ang pagsasama-sama ng beans, dugo sausage, kabute at bigas ay talagang masarap. Mayroon itong banayad na lasa at isang napaka-kaaya-ayang pagkakayari. Mainam para sa malamig na araw.
Isang magaan at napakasustansya na nilaga ng sisiw. Mainam para sa isang pangalawang kurso na sinamahan ng isang salad.
Isang vegan at maanghang na red bean stew na may mais. Mainam para sa mga araw ng taglamig.
Masarap at masustansyang nilagang lentil, inihahain kasama ang mga pana-panahong kabute at Asturian chorizo. Isang perpektong ulam para sa malamig na araw.
Makinis at mag-atas cream na berdeng bean sabaw, perpekto para sa malamig at maulan na mga araw. Mainam na maghanda nang maaga
Isang nakakagulat na ulam: ang mga beans ay inihaw sa apoy at tinimplahan ng isang magandang-maganda na halo ng pampalasa. Mainam na samahan ang karne at isda o bilang isang aperitif.
Lentil at tuna salad, na may kamatis, sibuyas, itim na olibo at isang hawakan ng cumin.
Ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng mga legume sa panahon ng tag-init ay sa mga salad, mababa sa caloriya, makukulay na pinggan, puno ng kulay, bitamina at nutrisyon.
Isang salad na mayaman sa bakal na gawa sa spinach at lentil. Maaari itong matupok parehong mainit at malamig.
Ang luya hummus ay isang pagkakaiba-iba ng tradisyonal na gulay na chickpea paté, tipikal ng lutuing Arabe.
Ang mga beans na may tadyang, isang mainit na ulam ng kutsara, mainam para sa taglamig, na may lasa at pagkakayari ng tradisyonal na puting beans, tulad ng lola, ngunit mabilis at madali.
Isinasama ng pulang hummus ang inihaw na paminta sa tradisyunal na Arabe na chickpea hummus.
Isang masarap na vegetarian cream, madali, mura at malusog na makakatulong sa amin na kumain ng mga kinakailangang legume.
Masustansyang puting beans na may kalabasa at gulay, mainam para sa mga diyeta na mababa ang calorie at para sa mga bata.
Isang napaka-kumpletong bigas ng bigas: kasama ang tuna, chickpeas, pasas at gulay.
Ang chickpea cream na ito ay isang mahusay na pagpipilian upang ipakilala ang hindi maaaring palitan na mga legume sa diyeta ng mga bata at matatanda. Ito ay isang napaka-malambot na cream, na maaaring kunin mainit o malamig sa tag-init at mainit sa taglamig, bilang isang kutsara na kutsara.
Kung mayroong anumang mga maliit na nag-aatubiling kumain ng legume na ito, subukan ito upang gumawa ng mga gisantes kasama si Würstel. Ito ay isang kaakit-akit na ulam para sa kanila.
Masarap na lentil salad, pinalamutian ng isang pampalakas emulsyon. Mainam bilang isang nagsisimula para sa mainit na mga araw ng tag-init.
Isang mabilis, madali at mababang calorie na ulam para sa mga bata at matatanda: cream ng karot at lentil, mga legume at gulay sa isang solong ulam.
Sariwa mula sa kabilang panig ng karagatan, dumating ang masarap na ulam na ito mula sa Tex-Mex na lutuin: chili con carne. Sinamahan ng bigas ito ay magiging isang perpektong natatanging ulam.
Nilagang lentil na may bigas at abukado na ideal para sa mga bata, puno ng mga bitamina at mineral. Kumpletuhin lamang ang plato upang makumpleto sa dessert.
Exotic na chickpea hummus na may aroma ng curry, perpekto bilang isang starter o isang meryenda para sa isang hapunan. Perpekto para sa mga vegan at para sa mga bata na makakain ng mga beans.
Isang madaling trick para sa mga bata na kumain ng mga legume: gawing isang masarap na cream na magugustuhan din ng mga matatanda
Ang cream ng lentil na may foie gras at mga hiwa ng tinapay ay isang mahusay na unang kurso o isang mahusay na pampagana kung iharap mo ito sa maliliit na lalagyan.
Masarap na espesyal na beans para sa Pasko, sinamahan ng mga seafood clams. Mainam bilang isang pangunahing kurso.
Banayad na nilagang lentil na may mga pampalasa at litsugas. Mainam para sa mababang calorie at vegetarian diet. Malusog na pangunahing ulam.
Isang masarap at orihinal na kumbinasyon ng mga chickpeas na igisa sa isang kama ng peppers at natakpan ng cream ng keso ng kambing. Sino ang nagsabing ang mga legume ay mainip?
Ang mga itlog sa plato ay ganap na napupunta sa mga gisantes ng sanggol at isang masarap na lutong bahay na sarsa ng kamatis. Huwag mag-atubiling idagdag ang iyong personal na ugnayan sa sarsa.
Sa bacon, sa Serrano ham at kahit na may lutong ham, ang mga gisantes na ito ay isang perpektong hapunan na maaari mong samahan ng mashed patatas na ginawa sa Thermomix
Nais mo bang gumawa ng lutong bahay na lutong beans sa Thermomix? Tuklasin ang resipe na ito na magpapahintulot sa iyo na tangkilikin ang ganitong uri ng bean na napakapopular sa Amerika.
Alamin kung paano maghanda ng chickpea cream na may mga tulya. Napakadaling gawin sa Thermomix at puno ng mga pag-aari. Subukan ito, magugustuhan mo ito
Alamin kung paano gumawa ng isang chickpea at chard stew na may Thermomix, isang tipikal na ulam na pinagsasama ang dalawang sangkap na ito sa pagiging perpekto. Hindi mo pa nagagawa ito?
Ang mga lentil ng India na may coconut, isang vegetarian, maanghang at malinaw na inspirasyon ng Hindu na recipe na maaari mong ihanda nang madali ang Thermomix
Alamin kung paano ihanda ang mga klasikong lentil na may manok sa Thermomix, isang perpektong lutong bahay na resipe para sa isang unang kurso. Masarap sila.
Recipe ng lentil ng vegetarian upang gawin sa Thermomix, ganap na vegan, mababa sa calorie ngunit maraming mga protina, bitamina at mineral.
Recipe para sa black bean puree na may Thermomix, isang ulam para sa mga vegetarians at lahat ng madla na maaari mong ihanda sa loob lamang ng 30 minuto.
Spicy Indian lentil cream para sa Thermomix, resipe na may kakaibang lasa, maanghang at maanghang, vegetarian at vegan na may hindi magagawang lasa.
Masarap na minestrone para sa tag-init. Mainam bilang isang nagsisimula sa tag-init. Sa mga chickpeas, kamatis, pasta at pesto na magbibigay ng isang espesyal na ugnayan sa aming minestrone, isang tipikal na pagkaing Italyano.
Ang sariwang chickpea salad na makakatulong sa amin na magkaroon ng mga legume sa mainit na panahon kung hindi namin nais magkaroon ng stews
Ang malawak na beans ay piniritong may paprika mula sa La Vera, perpekto bilang isang unang kurso na sinamahan ng malutong na Parmesan o bilang isang pangalawang ginamit bilang isang dekorasyon.
Ang bean stew ay isa sa mga pinggan na pinapaalala ng aking pagkabata. Ang resipe na ito ay bahagi ng pangunahing koleksyon ng mga recipe ng kutsara.
Sa ilang simpleng mga chickpeas maaari mong mabilis at murang gumawa ng isang nilagang para sa malamig na araw. Madaling magdala at maaari ring mai-freeze.
Ang recipe ng chickpea hummus na ito ay isang klasikong. Mahalaga sa isang menu ng pagtikim ng lutuing Arabe o sa anumang meryenda.
Ang spring chickpeas ay isang resipe na pagsasama-sama ng mga legume na may mabilis at madaling sarsa na gagawin. Gumamit na ng mga lutong sisiw upang mabawasan ang oras.
Nabigyan ka ba ng Matachana blood sausage at hindi mo alam kung paano ito gamitin? Tingnan ang resipe na ito at tuklasin ang kasiyahan ng mga pinggan ng kutsara.
Magdagdag ng ilang mga pusong puso ng pastry at gagawin mong isang perpektong recipe ang isang simpleng pea cream upang ipagdiwang ang Araw ng mga Puso.
Sa pamamagitan ng resipe na ito para sa mga lentil magkakaroon ka ng isang klasikong ulam ng taglamig ngunit dinisenyo upang gawing mas magaan at malusog ang mga ito.
Ang mga gisantes na may ham at kamatis ay isang resipe na may mga beans. Mainam para sa mga araw ng taglamig at madali mong madadala sa opisina.
Ang spinach na may mga chickpeas ay isang tradisyonal na resipe na may lahat ng lasa ng natural na sangkap.
Nais mo ba ang isang tipikal na resipe ng Pasko ng Pagkabuhay na madaling ihanda? Ipinapakita namin sa iyo kung paano gumawa ng isang nakakagising na sopas na may mga chickpeas, spinach at cod.