Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Vegan Oat Burgers

hamburguesas-veganas-de-avena-thermorecetas

Ang mga burger na ito vegan oatmeal ang aking panukala para sa "walang karne nitong Lunes." Hindi ko alam kung alam mo ang kilusang ito, ito ay isang pang-internasyonal na kampanya na hinihimok ang mga tao na huwag kumain ng karne tuwing Lunes upang mapabuti ang kalusugan at matulungan ang planeta.

Ang bawat isa ay malayang malaya na sundin ang diyeta na pinakagusto niya. Ano ang sigurado na kani-kanina lamang ang akin ay nagbabago, marahil dahil mas pinahahalagahan ko ang kinakain ko. Hindi lamang ito namumuhay sa isang malusog na buhay, nag-aalala din ito sa akin kung paano pinalaki ang mga hayop o kung paano lumaki ang mga prutas at gulay. At bagaman hindi ako pabor sa pag-aalis ng anumang pangkat ng pagkain, napakalinaw ko na ang ilan magdala ng mga benepisyo at iba ang nakakaapekto sa aking katawan.

Ang mga vegetarian oatmeal burger ay hindi isang kapalit sa mga karne. Ang mga ito ay isa pang iba at masaya na pagpipilian upang magsuot ng isa iba-ibang diyeta.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na thermomix

Karagdagang informasiyon - Mga mini gourmet cheese burger


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Mas mababa sa 1 oras, Gulay

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

39 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Pablo dijo

    Nais kong makatanggap ng mga resipe ng pagkain ng vegan. Maraming salamat. Paul

  2.   Manuela Nyag dijo

    Sa oats ay kung paano ko karaniwang ginagawa ang mga ito? Salamat!!

  3.   alfonso aznar dijo

    Kung gagawin ko iyon, ang aking Thermomix ay pupunta sa pagpapatapon ...

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ang resipe na ito ay sorpresa at nakakumbinsi !!

  4.   Fati Olvera Benitez dijo

    mula sa pahinang ito marami akong nai-download na mga recipe hehe MMMMM

  5.   Elisabet Sanchez-Tuscan dijo

    Pinain ko nalang sila at masarap sila !!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Natutuwa ako na nagustuhan mo ito !! 😉

  6.   Awa dijo

    Kumusta kung gaano kagiliw-giliw na nais kong subukan ang mga ito. Isang tanong lamang kapag ang babad na oatmeal ay babad ay ang lahat ng tubig? At pagkatapos ay ang tubig ay dapat na pinatuyo. Sana matulungan mo ako, ito ang aking unang pagkakataon. Salamat sa mga recipe. Si Ruth

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kamusta Ruth:

      Oo, kasama ang lahat ng tubig. Pagkatapos hindi mo kailangang maubos ang tubig, makikita mo na sinipsip ito ng mga oats at magiging malambot ito.

      Sasabihin mo sa akin ang resulta!

      Pagbati.

      1.    Awa dijo

        Maraming salamat Mayra !! Ano ang isang ilusyon na nabili ko na ang mga sangkap kaya bukas sisimulan ko ito sa hapon na ngayon wala akong oras. Kaya't ginawa ko sila at kinain ko sila ipinaalam ko sa iyo.
        Isang yakap at salamat ulit !!
        Awa

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Sana nasiyahan ka sa kanila !!

  7.   Gerarda Garrido dijo

    Kaya't gumastos ako ng isang pakete ng mga natuklap na oat na mayroon ako at hindi ko alam kung ano ang gagasta

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Maaari kang gumawa ng maraming bagay sa oatmeal. Magsaya ka, makikita mo kung gaano kasarap !!

    2.    Gerarda Garrido dijo

      Maraming salamat Mayra Fernández Joglar

  8.   Mayra Fernandez Joglar dijo

    syempre!! Ito ay isang ideya lamang at oras na upang bigyan ito ng personal na ugnayan! 😉

  9.   Maria Jesus dijo

    Ginawa ko sila kagabi at ang galing nila! Chapo x ang recipe na mayaman ka !!!! Salamat !!!

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Natutuwa ako na nagustuhan mo ito !!

  10.   Mamen Cowboy Fernandez dijo

    Sa gayon, nagkaroon lang ako ng ganitong resipe para sa hapunan at gagawin ko itong muli. Nagustuhan namin ito Hindi ko pa nakakain ang tinapay.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      may larawan at lahat ... anong detalye !!

  11.   Olga dijo

    Maaari ko ba silang i-freeze? Salamat

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Hindi ko pa sila na-freeze ngunit sa palagay ko magagawa ito nang walang anumang problema.

      I-freeze ko sila bago lutuin ang mga ito tulad ng isang regular na hamburger.

      Pagbati!

  12.   marta dijo

    Isang tanong, gaano katagal dapat mong iwanan ang mga oats sa tubig, magdamag tulad ng mga legume o mas mababa ito? Salamat

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kumusta, Martha:

      Kaunting sandali lamang habang inihahanda mo ang natitirang mga sangkap. Sundin ang mga hakbang habang nasa resipe at voila sila!

      Pagbati!

      1.    marta dijo

        Ahhhh, okay, maraming salamat. Kaya, nakakasabay ko ito pagkatapos, parang isang napaka-malusog na paraan upang magkaroon ng mga hamburger.

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Gustung-gusto ko na sumaya ka sa aming mga recipe !! 😉

  13.   Sara dijo

    Kumusta, nais kong gawin ang mga burger na ito ngunit hindi ako makakain ng paminta, anumang mga ideya upang mapalitan ito? Salamat ??

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kumusta Sara:

      Kung hindi ako nakakain ng bell pepper, maglalagay ako ng parehong dami ng mga berdeng beans o kahit zucchini. Ang lasa ay hindi pareho ngunit patuloy kang nagdaragdag ng mga gulay.

      Pagbati!

  14.   Bea M. dijo

    Jo, dumating na silang buong buo, hindi sila na-link Hindi ba durog ang mga oats?

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kumusta Bea:

      Hindi ko alam kung ano ang makikita sa nakaraan. Kumbaga kapag ibabad mo ang mga natuklap na oatmeal mananatili silang medyo malagkit at gawing siksik ang burger.

      Ang mga oats ay hindi durog at upang gawin ang mga ito ay karaniwang ginagamit ko ang mga tipikal na natuklap na natagpuan sa supermarket.

      Hinihimok ko kayo na subukang muli sapagkat ang resipe ay masarap.

      Pagbati!

  15.   marta dijo

    Buffffff ang parehong bagay ang nangyari sa akin ... Gumamit ako ng hilaw na butil ng oat at ito ay isang sakuna. Ang mga ito ay hindi sapat na namamaga o maaari silang siksikin. Ang sarap ng lasa ngunit ito ay naging tulad ng bigas na may gulay 🙁

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kumusta, Martha:

      Hindi natin malito ang mga rolled oats sa mga butil ng oat. Ang mga flakes ay ginawa sa pamamagitan ng pagpapasingaw ng oatmeal, pagpindot dito at pagluluto muli.Dahil dito, sa paggawa ng recipe na ito, kailangan lang nating ibabad ito upang ito ay "malagkit" at ito ay nagsisilbing pag-isahin ang mga sangkap. Hindi na natin kailangan lutuin dahil nagawa na nila ito sa proseso.

      Gayunpaman, ang mga buong butil ng oat ay cereal sa pinakadalisay na anyo nito. Ito ay tulad ng kung inilalagay natin ang buong mga butil ng mais. Hindi mahalaga kung gaano natin ibabad ang mga ito, hindi kami magkakaroon ng parehong resulta dahil hindi sila luto.

      Subukan ang mga natuklap, hindi mahalaga kung sila ay tradisyonal o mabilis na mga natuklap ... makikita mo kung ano ang pagkakaiba !!

      Pagbati!

  16.   marta dijo

    Naisip ko na, mayroon na. Nabasa ko ang komento ni Bea M. huli ...
    Ang totoo ay hindi ko alam kung ano ang gagawin sa mga butil ng oat na mayroon ako, na napakahusay, organiko at lokal na lumaki. Ayokong itapon sila dahil mahal ang gastos nila sa akin !!
    Susubukan ko ang mga natuklap na flakes na iyong pinangalanan upang gawin ang burger. Sa anumang kaso, naging maganda ang karanasan dahil sa natutunan ko tungkol dito.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Gustung-gusto kong iwan mo ang iyong mga komento. Kaya natututo tayo mula sa iba !!

      Isang pagbati!

  17.   Jonatan dijo

    Magandang umaga, nais kong malaman kung maaari silang maghurno upang maiwasan ang langis mula sa grill, maraming salamat (mahusay ang resipe)

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Kumusta Jonatan:
      Lagi ko silang ginagawa sa plato dahil sa pagmamadali.
      Ilalagay ko ang mga ito sa 180 degree para sa 10-15 minuto na may preheated ng oven. Babantayan ko sila lalo na sa unang pagkakataon dahil kailangan mo pa rin silang baligtarin.
      Gayunpaman, tandaan na ang langis na natupok sa sapat na dosis ay mabuti at ang halaga na kailangan mo upang grasa ang bakal ay minimal.
      Kung gagawin mo ang mga ito sa oven, sabihin sa amin ang resulta, okay?
      Mga halik !!

      1.    Jonatan dijo

        Jo, kung gaano kabilis Mayra, salamat sa sagot, sapagkat ipapaliwanag ko sa iyo, gagawin ko sila para sa isang pagtatanghal ng isang kurso sa diyeta, samakatuwid sinusubukan na gawin silang nasa oven upang baguhin ang isang recipe ng kaunti pa ay 100% malusog., Sasabihin ko sa iyo kung kamusta ang karanasan, pagbati 🙂

        1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

          Good luck sa pagtatanghal na iyon !! 😉

  18.   Sandra dijo

    Magandang araw kaibigan ..
    Nagawa ko na ang burger at ummmm !! Napakahusay ... ang tanging bagay na nagbago ako, ay naglagay ako ng mga kabute at sa dulo ... sa sandaling tapos na ang hugis ... ipinapasa ko ang mga ito sa linga at inilagay ko sila sa grill ...
    Ito ay isang tagumpay sa bahay.

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Vegan at crispy ?? Perpekto ang iyong batter !!

      Isusulat ko ito ... salamat Sandra!

      Mga halik!