Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Mga mini pizza na gulay

Mga misa48 Minutos6 na yunit ng tao70 calories
1/52/53/54/55/5 (3 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Mga mini pizza na gulay

Mayroong mga klasikong recipe na hindi tumitigil na humanga sa akin, halimbawa, pizza. Sa isang mahusay na kuwarta, isang zucchini at isang maliit na keso ay makakakuha kami ng ilang mini pizza ng gulay malambot at malutong.

Malinaw na ang mga pizza ay may kagustuhan sa lahat dahil napakadali nilang umangkop. Maaari nating gawing simple ang mga ito, tulad ng natural na pizza o bukid tulad ng Calzone. Kaya't huwag ihinto ang paghahanda ng resipe na ito na makakatulong sa iyong isama gulay sa pagdiyeta upang gawing mas mayaman at iba-iba ito.

Gayundin, kung nais mong gawin itong mas masaya, kakailanganin mo lang i-cut ang kuwarta gamit ang isang bituin o pamutol ng hugis puso tulad ng nasa larawan. Maaari mo ring ilagay ang mga hiwa ng zucchini bilang mga mata at sigurado ako na ang niños magugustuhan nila ito.

Mga mini pizza na gulay

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ihanda ang iyong mga anak sa ilang mga mini gulay pizza. Kukuha sila ng mga protina at bitamina sa bawat kagat.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: masa
  • Calories: 70
  • Mga Paghahain: 6 unidades
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

Para sa buong masa:

  • 200 g ng tubig sa temperatura ng kuwarto
  • 50 g langis
  • 1 kutsarang asin
  • 20 g sariwang lebadura
  • 300 g ng lakas ng harina
  • 100 g buong trigo ng trigo

Para sa mga mini pizza:

  • 1 bahagi ng kuwarta
  • 1/2 zucchini
  • 6 na hiwa ng keso ng kambing
  • labis na virgin olive oil
  • Oregano
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Ilagay ang tubig, langis at asin sa baso. Init para sa 1 minuto sa 37º, bilis 2.

  2. Idagdag ang lebadura na nawasak gamit ang iyong mga daliri sa pamamagitan ng bote. Paghaluin para sa 10 segundo sa bilis 4.

  3. Idagdag ang mga harina, ihalo para sa 5 segundo sa bilis 5. At pagkatapos ay masahin para sa 1 minuto, sarado ang baso, bilis ng spike.

  4. Alisin ang kuwarta sa isang mangkok na may langis na langis at hayaang magpahinga ang kuwarta ng malinis na tela sa itaas hanggang sa dumoble ito sa dami. Marami itong aasa sa temperatura ng kusina ngunit kadalasang tumatagal ng halos 30 minuto.

  5. Habang preheating ang oven sa 250º.

  6. Kapag na-doble nito ang dami nito, ilagay ang kuwarta sa isang dating pinagsamang talahanayan sa trabaho. Gupitin ang kuwarta sa 6 na piraso kung saan gagamitin lamang namin ang isa upang gawin ang mga mini-pizza, ang natitira ay maaaring ma-freeze.

  7. Igulong ang bahagi ng kuwarta gamit ang isang rolling pin hanggang sa ito ay payat. Gamit ang isang cookie cutter gupitin ang 6 na puso. Ilagay ang mga ito sa isang baking sheet at turukin ng mabuti ang ibabaw ng isang tinidor upang hindi mabuo ang mga bulsa ng hangin.

  8. Hugasan at putulin ang zucchini. Gupitin ang 18 manipis na hiwa ng zucchini at 6 na keso ng kambing. (Kung gumagamit ka ng mandolin na laging kasama ang tagapagtanggol).

  9. Maglagay ng tatlong hiwa ng zucchini at isa sa keso sa bawat puso. Ikalat ang ibabaw ng ilang patak ng langis ng oliba. Season upang tikman at iwiwisik ang oregano.

  10. Maghurno ng 5-10 minuto o hanggang ang mga gilid ay ginintuang kayumanggi.

  11. Tanggalin at maghatid kaagad.

  12. Bon gana!

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Mga katumbas na Thermomix

Karagdagang informasiyon - Natural na pizza / Spinach calzone


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Recipe para sa Mga Bata, Vegetarian

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

2 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Marta Basta dijo
    nakararaan 11 taon

    Paano sa palagay mo makakasama nito ang harina ng sisiw?

    Tumugon kay Marta Basanta
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 11 taon

      Kumusta, Marta,

      binabati kita sa napakahusay na ideya !!

      Hindi ko pa nasubukan ang mga ito sa harina ng sisiw ngunit sa palagay ko maaari mo itong palitan para sa buong harina ng trigo.
      Kung gagawin mo ang pagsubok, mangyaring sabihin sa amin ang resulta, okay?
      Mga halik !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar