Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Mga mini skewer ng manok at pinya na may flavored cous cous

Karne95 Minutos4 tao450 calories
1/52/53/54/55/5 (39 boto)
Loading ...

Por Irene Arcas

Isang plate 10, walang duda. Ilan sila mini skewers ng manok at pinya, luto kay varoma, at sinamahan ng may lasa na cous cous na may aroma ng pinya at almond crocanti. Ito ay hindi lamang isang plate 10, ngunit isang malusog, masarap, makulay at masarap na ulam. Kung mayroon kang isang espesyal na tanghalian o hapunan, nang walang pag-aalinlangan, ito ay isang ulam na mag-iiwan sa iyo tulad ng mga totoong chef.

Maaari kang gumawa ng mga mini-skewer o gumamit ng mga mahabang skewer stick. Gumamit kami ng mga drumstick ng manok, dahil mukhang mas makatas at mas masarap. Ngunit, siyempre, maaari mong gamitin ang dibdib o direkta ibang karne tulad ng pabo, kuneho o tupa, halimbawa. At upang makita mo kung paano ito tapos, iniiwan namin sa iyo ang lahat ng mga detalye sa resipe ng video na ito.

Mga mini-skewer ng manok at pinya na may flavored couscous

Mga mini skewer ng manok at pinya na may flavored cous cous

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Mga mini skewer ng manok at pinya, lutong varoma, at sinamahan ng flavored couscous na may aroma ng pinya at almond crocanti. Isang malusog, masarap, makulay at masarap na ulam. Kung mayroon kang isang espesyal na tanghalian o hapunan, nang walang pag-aalinlangan, ito ay isang ulam na mag-iiwan sa iyo tulad ng mga totoong chef.

  • Irene Arcas
  • Uri ng resipe: karne
  • Calories: 450
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

Para sa manok:

  • 3 walang boneless, walang balat na drumsticks ng manok, tinadtad
  • 20 g toyo
  • 60 g ng likidong karamelo
  • 100 g orange juice
  • 70 g rum
  • 3 hiwa ng de-latang o sariwang pinya (huwag itapon ang katas)
  • 1 kutsarita ng linga

Para sa pinsan:

  • 200 g medium medium couscous (pre-luto)
  • 30 g ng crocanti
  • 250 g sabaw ng manok
  • 80 g ng pineapple juice
  • Kutsarita asin ng 1 / 2
  • 30 g mantikilya
  • 1 kutsarita sariwang mint, chives, o kulantro

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang manok sa isang malaking mangkok.

  2. Inilagay namin sa baso ang toyo, karamelo, orange juice at ang rum. Naghahalo kami 10 segundo, bilis 5. Idagdag ang manok sa mangkok at paghalo ng mabuti. Hayaan itong magpahinga ng ilang minuto o maraming oras kung maaari.

  3. Inilagay namin ang couscous at ang crocanti sa isang mangkok. Nag-book na kami.

  4. Inilagay namin ang baso ng manok, asin at ang pineapple juice sa baso. Nag-iinit tayo 8 minuto, 100º, bilis 1.

  5. Ibuhos namin ang likido sa couscous at pukawin ng isang tinidor. Takpan at hayaang tumayo ng 5 minuto.

  6. Gumalaw kami muli gamit ang isang tinidor at hayaan itong magpahinga ulit.

  7. Sa wakas ay idinagdag namin ang mantikilya, hinalo nang napakahusay at handa na namin ang aming pinsan.

  8. Linya ang tray ng varoma gamit ang isang basa at pinatuyong piraso ng baking paper.

  9. Inilalagay namin ang basket sa posisyon nito at inaalis ang manok upang ang maratin na sabaw ay nahuhulog sa baso.

  10. Nagpapasok kami ng isang piraso ng manok, isa sa pinya at isa pang manok sa bawat tusok na stick. Maaari din kaming gumamit ng malalaking mga skewer stick. Inilalagay namin ang mga tuhog sa tray ng varoma.

  11. Budburan ang mga tuhog ng mga linga at ilagay ang varoma sa posisyon nito sa tuktok ng baso.

  12. Nagprogram kami 15 minuto, varoma, bilis 1. Inaalis namin ang varoma at inilalagay ang mga skewer sa isang mapagkukunan. Nagdidilig kami ng sarsa mula sa baso at sinamahan ng couscous.

  13. Budburan ng mint, chives o coriander.

Pinagmulan - Pag-aangkop sa Cookidoo


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Masustansyang pagkain, Mga Recipe ng Varoma

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Isang komento, iwan mo na

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Covadonga Pello Garcia dijo
    nakararaan 6 taon

    Isusulat ko ito

    Tumugon kay Covadonga Pello Garcia