Likas na papaya at coconut juice

Hindi pa huli ang lahat upang magsimula ingat kaya ngayon sisimulan na natin ang araw sa isang natural na papaya at coconut juice. Ang mga uri ng inumin na ito ay napaka-kagiliw-giliw dahil maaari naming pagsamahin ang mga sangkap na pinaka gusto namin o pinaka-interesado kami.

Ang katas ngayon ay may bahagyang lasa ng tropikal bagaman ang pinakamahusay sa lahat ay ang mga katangian ng mga sangkap nito. Ang papaya ay mayaman sa bitamina C at mga antioxidant. Tumutulong ito sa atin sa mabibigat na panunaw. Mababa ito sa taba at may kaunting calorie. Sa kabilang banda, pinipigilan ng tubig ng niyog ang pagkatuyot, pinasisigla ang immune system at diuretiko.

La chia Ang mga ito ay maliliit na buto na ang pangunahing katangian ay ang mga ito ay may kakayahang sumipsip sa pagitan ng 9 at 12 beses ang kanilang timbang sa tubig, na bumubuo ng isang gel na nagbibigay ng hibla sa aming diyeta. Pinagmumulan din sila ng mga mineral, bitamina, at protina ng gulay.

Ang natural na katas ng papaya at niyog ay tutulong sa atin na alagaan ang ating sarili at maaari natin itong pagsamahin sa iba katas upang ang ating iba-iba ang diyeta at mayaman sa nutrisyon.

Likas na papaya at coconut juice

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang katas na may tropikal na lasa at maraming mga pag-aari para sa ating katawan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 90
• Mga Paghahain: 2

• Oras ng pagluluto: 1M
• Kabuuang oras: 1M

Sangkap

• 250 g ng papaya pulp
• 250g tubig ng niyog
• 1 kutsarita (para sa panghimagas) na chia seed
• 1 dash ng dayap juice

Paghahanda

1. Inilagay namin sa baso ang papaya, tubig ng niyog at mga buto. Natalo namin habang 30 segundo sa bilis 9. Idagdag ang katas ng dayap at ihain.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - litsugas, peras at kiwi juice