(49 boto)
Loading ...
Gustung-gusto ko ang mga pag-iling na ginawa sa Thermomix, ang malaking pagkakaiba ay kapag pinisil mo ang mga dalandan na bahagi ng pulp ay itinapon. Sa halip, sa ganitong paraan, lahat ginagamit. At maaari mo ring ihanda ang mga kumbinasyon bilang pangunahing at mayaman tulad ng orange at banana smoothie na ito.
Hindi kita kakausapin tungkol sa kung gaano kahalaga ang kumain ng prutas dahil, sa puntong ito, alam nating lahat na ipinapayong uminom 5 unidades ng mga gulay bawat araw. Kaya, kung nahihirapan kang ubusin ang mga ito, inirerekumenda kong mag-sign up ka para sa juice at smoothie trick. Ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang simulan ang araw.
Pinakamaganda sa lahat, ang orange at banana smoothie na ito ay maaaring gawin sa gatas na iyong pinili. Maaari mo itong gawin sa skim milk kung ikaw ay nasa diyeta at maaari mo ring gawin sa mga paghahanda na nakabatay sa toyo, oatmeal, bigas.
Orange at banana smoothie
Sa tag-araw, magdagdag ng isang pares ng mga ice cubes upang gawin itong pag-iling na mas nakaka-refresh.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Karagdagang informasiyon - Oatmeal milk
Umm, sa sandaling nakita ko ito, ang aking agahan kasama ang ilang mga toast. Napakahusay
kung ano ang isang mas malusog na paraan upang simulan ang araw ... alagaan mo ang iyong sarili !!
????
Kumusta Mayra, alerdyi ako sa pulot, gaano karaming asukal o stevia ang magagamit ko upang mapalitan ito?
Salamat sa mga recipe
Kumusta Louisa,
Hindi ako isang gumagamit ng stevia kaya hindi kita matutulungan doon ngunit nag-aalok ako sa iyo ng maraming mga solusyon:
1. palitan ang pulot ng parehong dami ng agave syrup o maple syrup, na mayaman din.
2. Gamitin ang katumbas na 1: 1,25. Sa madaling salita, palitan ang 1 sukat ng pulot para sa 1,25 ng asukal dahil ang honey ay mas matamis kaysa sa asukal, kaya kailangan natin ng higit na dami. Kung saan, mga 19 g ang lalabas para sa resipe na ito. Nga pala, mas mabuti kung ito ay buong asukal kaysa sa puting asukal.
Kinukuha ko ang opurtunidad na ito at iniiwan ko sa iyo ang isang link na maaaring maging interesado ka:
http://www.lacucharacaprichosa.com/2014/04/azucar-i-azucares-morenos.html
Pagbati!
Kumusta Mayra. Naubos ko ang stevia, para sa bawat kutsarang asukal mayroong 6 na patak ng stevia. Tulad ng isang kutsara ng asukal ay tungkol sa 20 g, para sa resipe na ito ang 6 na patak ng stevia ay sapat na. Isang malaking halik, compi, at isang magandang pag-iling, ginawa ko ito kaninang umaga para sa agahan. Malaki!
Kung bubuo tayo ng perpektong koponan !! 😉
Kailangan mong sabihin sa akin ang tungkol sa stevia sapagkat marami akong nabasa na mga bagay ngunit hindi pa ako naglulunsad.
1b7 !!
Oo naman! Kailan man gusto mo, ang stevia ay kamangha-mangha, Mayra. Isang malaking halik!
Pinalitan ko ang condensadong gatas para sa gatas at honey. Naglagay din ako ng isang ginintuang marbú cookie at kung minsan isang lemon yogurt.
Napakagandang mungkahi! Tatandaan ko yan sa susunod.
Pagbati!
Kumusta, ako ay isang mag-aaral na pangatlong taong iyon at kapag may oras ako nais kong kumonsulta sa pahinang ito upang makagawa ng masarap na katas at makalabas sa bahay upang bumili ng mga sangkap. Nais kong gumawa ka ng isang strawberry at kiwi juice: Hinanap ko ito ngunit sa palagay ko hindi ka pa nakakagawa. Salamat
Kumusta Andres:
Gusto naming malaman na ang mga kabataan ay gusto ring magluto !!
Siya nga pala, isinasaalang-alang ko ang iyong kahilingan. Kaya't manatiling nakasunod na magkakaroon ka ng iyong kamangha-manghang katas.
Pagbati!