Makinis gatas ng toyo sa manzana y plum, un almusal malusog at puno ng mga bitamina at mineral, na angkop para sa hindi nagpapahintulot sa lactose at mababa sa calories para sa pagdulas ng pagkain
Maaari rin itong ihanda sa gatas ng baka o sa anumang gatas ng gulay. Itinuro sa atin ni Mayra ilang araw na ang nakalilipas upang maghanda gatas ng bigas, isang mahusay na kahalili para sa makinis na ito.
Apple Plum Soy Milk Smoothie
Ang soy milk shake kasama ang mansanas at mga plum, isang malusog na agahan na puno ng mga bitamina at mineral, na angkop para sa lactose intolerant at mababa sa calories para sa mga diet sa pagbaba ng timbang.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Karagdagang informasiyon - Gatas na bigas