Watermelon at banana smoothie

Maniwala ka ba sa akin kung sasabihin ko sa iyo ito pakwan at banana smoothie hindi kapani-paniwala kamangha-manghang? Ang magandang bagay tungkol sa tag-init ay mayroon kaming maraming masasarap na prutas, ang masamang bagay ay sa init ay mabilis silang nasisira (tulad ng mga saging). Kaya't ang paghahanda ng mga smoothies ay isang mahusay na kahalili sa pagkain ng prutas at gulay, hydrating at pag-refresh ng ating sarili, at paggastos ng anumang labis na hinog na prutas na mayroon kami sa ref o pantry.

Naglakas-loob ka bang subukan ang pakwan at banana smoothie na ito? Walang duda, ang pakwan Ito ang mahusay na kalaban ng tag-init, at halo-halong may saging makakakuha kami ng isang masarap na pagkakayari.

Los ang mga sangkap para sa makinis na ito ay madali at murang: pakwan, saging, limon, yelo, asukal at peppermint.

Watermelon at banana smoothie

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Super nagre-refresh ng pakwan at banana smoothie, madali, simple at perpekto para sa tag-init.

• Irene Arcas

• Kusina: espanyol
• Uri ng resipe: inumin
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng pagluluto: 5M
• Kabuuang oras: 5M

Sangkap

• 500 g ng pakwan sa mga piraso (bigat nang walang alisan ng balat)
• 1/2 lemon na walang balat o puting bahagi
• 80 g ng asukal
• 2 hinog na saging
• 200g yelo
• isang dakot na spearmint o dahon ng mint (opsyonal)

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso at dinurog ito progresibong bilis 5-10 para sa 1 minuto. Naghahatid kami at nasisiyahan!