Paano refresh sa tag-araw? Iyon ang malaking tanong na tinanong nating lahat sa ating sarili, lalo na ang mga ina na nakikita ang kanilang mga anak na naglalaro sa buong araw.
Ang mabuting hydration ay tiyak na mahalaga. Tubig, mga limonada at natural na katas ay mahalaga sa oras na ito ngunit alam na natin na ang maliliit ay laging humihiling ng ice cream sa talunin ang init. Ito ay isang mahusay na pormula dahil pinipilit nito silang mag-relaks sa lilim ng ilang sandali habang hinihigop ang kanilang baso ng ice cream na may pakwan at yogurt.
Ang mga matatandang matatanda ay hindi dapat mag-alala dahil ang resipe ay napakadaling gawin, mabilis at may napaka kaunting calories. Bilang karagdagan, ang pakwan ay nasa buong panahon, matamis at may napakagandang presyo.
Wala na kaming mga dahilan upang sariwa ito verano kasama ang aming baso ng pakwan at yogurt na sorbetes.
Ang resipe na ito ay makakatulong sa amin na manatiling hydrated nang hindi nagdaragdag ng masyadong maraming calories
Mayra Fernandez Joglar
Uri ng resipe: dessert
Calories: 80
Mga Paghahain: 5
Oras ng paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
500 g ng pakwan ng pakwan na walang balat o buto
Ang katas ng 1/2 lemon
200 g ng natural na yogurt
30 g ng asukal
1 vanilla bean
Mint dahon (opsyonal)
Paghahanda
Pinuputol namin ang pulp nang walang balat at walang mga binhi sa mga piraso. Crush namin habang 30 segundo, bilis 9. Sa spatula, ibinaba namin ang katas patungo sa mga talim at iwiwisik ito ng katas na 1/2 lemon.
Gamit ang isang kutsilyo gumawa kami ng isang hiwa kasama ang vanilla pod, buksan ito at ipasa ang dulo ng kutsilyo sa loob upang makuha ang lahat ng mga buto. Idagdag namin sila sa baso kasama ang yogurt at asukal. Natalo namin 1 minuto, bilis 3.
Ibinuhos namin ang nilalaman sa mga ice bucket o lalagyan upang gumawa ng mga ice cubes. Kami ay nag-freeze sa kanila ng hindi bababa sa 2 oras.
Pagkatapos ng oras gigiling namin ang mga ito para sa 10 segundo, bilis 9.
Naghahatid kami ng frozen na pakwan at yogurt cream sa mga baso o baso at tapusin ang dekorasyon gamit ang hugasan at pinatuyong dahon ng mint.
Kung ang kakanyahan ay napakatindi, maglagay lamang ng 1 kutsarang kape. Kung ito ay isa sa mga patalastas, maaari kang maglagay ng isang kutsara para sa panghimagas.
Magaling ka, lahat ng mga resipe na ginagawa ko kapwa mula sa blog at mula sa librong nagtatagumpay ako sa kanila, ngunit ang ice cream ay hindi lumabas, nang mailagay ko ang pakwan at binigyan ko ito ng oras na sinabi mong ginawa nito ako ng tubig ay inilagay ko ito sa freezer at kapag naibalik ko ito sa baso at naipasa ko ito nang walang tubig muli, napakasarap ng lasa nito ngunit hindi ko pinagsama.
Diyabetis ako at inilagay ko sa lugar ng tagatose na asukal na parang asukal, maaaring para diyan? Kahit na nakagawa na ako ng cake at lumabas silang perpekto kasama ang tagatosa.
Maraming salamat at binabati kita sa blog at libro.
Huwag magalala tungkol sa asukal sapagkat sa palagay ko hindi naroon ang problema. Para sa akin, kailangan ng cream na maging mas frozen.
Isang trick: ibuhos ang cream sa mga ice bucket, upang mas mabilis silang mag-freeze. Kapag ang mga ito ay mahirap na tulad ng mga ice cubes, inilalagay mo ang mga ito sa baso ng Thermomix, crush ang mga ito at handa nang maghatid!
(9 boto)
Loading ...
Kamusta, nalulugod ako sa mga recipe na ipinadala mo sa amin.
Bumili ako ng mga libro upang ibigay, ang galing nila.
Maraming salamat sa iyong kabutihan.
Mga halik.
Kumusta Gemma,
Natutuwa ako na gusto mo ang aming website at ang aming libro ... Kami ay nalulugod na magkaroon ka doon at na sinusundan mo kami araw-araw !!
Pagbati!
Kamusta. Sa halip na ang pod, maaari ba akong magdagdag ng ilang patak ng vanilla esensya?
Syempre Alamin mo !!
Kung ang kakanyahan ay napakatindi, maglagay lamang ng 1 kutsarang kape. Kung ito ay isa sa mga patalastas, maaari kang maglagay ng isang kutsara para sa panghimagas.
Pagbati!
Magaling ka, lahat ng mga resipe na ginagawa ko kapwa mula sa blog at mula sa librong nagtatagumpay ako sa kanila, ngunit ang ice cream ay hindi lumabas, nang mailagay ko ang pakwan at binigyan ko ito ng oras na sinabi mong ginawa nito ako ng tubig ay inilagay ko ito sa freezer at kapag naibalik ko ito sa baso at naipasa ko ito nang walang tubig muli, napakasarap ng lasa nito ngunit hindi ko pinagsama.
Diyabetis ako at inilagay ko sa lugar ng tagatose na asukal na parang asukal, maaaring para diyan? Kahit na nakagawa na ako ng cake at lumabas silang perpekto kasama ang tagatosa.
Maraming salamat at binabati kita sa blog at libro.
sayang naman Sonia !!
Huwag magalala tungkol sa asukal sapagkat sa palagay ko hindi naroon ang problema. Para sa akin, kailangan ng cream na maging mas frozen.
Isang trick: ibuhos ang cream sa mga ice bucket, upang mas mabilis silang mag-freeze. Kapag ang mga ito ay mahirap na tulad ng mga ice cubes, inilalagay mo ang mga ito sa baso ng Thermomix, crush ang mga ito at handa nang maghatid!
Pagbati!