Loading ...
Ang resipe ngayon ay para sa mga kasanayan. Tulad ng nakikita mo, ito ay dinisenyo para sa isang tao, ngunit perpekto din ito para sa dalhin sa opisina. Sa katunayan, kung titingnan mo ang larawan, inihanda ko ito sa isang lalagyan ng baso ... ilalagay mo lamang ang takip dito at tumakbo upang gumana!
Es madaling gawin at napaka kumpleto. Magdala ng mga gulay, karne at mga produktong pagawaan ng gatas, na magbibigay sa amin ng sapat na bitamina at protina upang harapin ang paglilipat ng hapon. Kung sinamahan mo rin ito ng isang prutas para sa panghimagas ay gagawin mo itong isang napaka-malusog na pagkain.
Kung sa trabaho mo meron ka microwave huwag mag-atubiling painitin ito nang kaunti. At kung wala ka nito, maaari mo itong kunin sa temperatura ng kuwarto ... masarap din ito!
Maaari mong palitan ang sibuyas para sa leek at ang bacon para sa mga cube ng hamon, ngunit mag-ingat sa asin. Alam mo na na kapag ang ham ay pinirito kumukuha ito ng isang maalat na lasa.
Patatas at gulay na cake
Isang resipe na idinisenyo upang kumain sa opisina.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Mahalin mo ito! Sa linggong ito ay gagawin ko ito!
Sasabihin mo sa akin si Aina kung ano ang hitsura nito sa iyo, okay ???
Mga halik !!
Hinahayaan ko ba ang defrost defrost bago o ilagay mo ito sa frozen? Maraming salamat sa iyong pansin.
Kumusta Elena B,
Hindi ko sila pinaghihiwalay, bagaman totoo rin na ang madalas kong bilhin ay dumating sa maliliit na bahagi at nagluluto ng ilang sandali.
Kung gumagamit ka ng malalaking mga bloke kailangan mong hayaan itong matunaw nang kaunti.
Mga halik!
Gustung-gusto ko ang resipe na ito! Bagaman madaragdagan ko ang halaga upang makakain tayong lahat.
Salamat sa pagbabahagi ng iyong mga recipe.
Bicos!
Hello Almu,
Iniwan ko lamang sa isang komento ang mga halagang gagamitin ko para sa 3 tao. Tinutulungan ka pa nila!
Mga halik!
Kumusta, maaari mo bang sabihin sa akin para sa tatlong higit pa o mas kaunti ang halaga na ako ay medyo malamya ... hahaha salamat .... !!
Para sa 3 kainan ay inilalagay ko ang mga sumusunod na halaga, kahit na dapat tandaan na ang mga bata ay hindi kumakain ng parehong halaga tulad ng mga may sapat na gulang ... o hindi nila dapat!
450 - 500 g patatas
100g gatas
80 g ng tubig
25 g mantikilya
sibuyas at kalahati
25 g langis
1 clove ng bawang
300 g frozen spinach
100 g ng bacon
5 kutsarang sarsa ng kamatis
4 kutsarang gadgad na keso na Emmental
asin, paminta at nutmeg
Gawin ang mga patatas sa loob ng 15 minuto. At iwanan ang sarsa ng ilang minuto pa. Magbibigay din ito ng spinach ng kaunti pang oras upang magluto ngunit hindi gaanong higit pa, sa loob ng 9 minuto sa palagay ko ay sapat na. Ang natitira, lahat pareho.
Inaasahan kong makakatulong sa iyo ang mga pahiwatig na ito ngunit hindi sila 100% maaasahan tulad ng orihinal na recipe.
Sasabihin mo sa akin !!
Mga halik!
Ilan ang mga itlog sa resipe na ito at ang 2 kutsarang keso ay maaaring mapalitan para sa isa pang produkto?
halik at pasasalamat
hello Mari Carmen,
ang recipe ay hindi kasama ang isang itlog, maaari itong idagdag sa niligis na patatas ngunit ito ay masyadong likido.
Ang mga kutsara ng keso ay maaaring mapalitan ng mga hazelnut, walnuts o durog na mga almond ngunit mag-ingat sa oven na hindi sila masyadong mag-toast. At kailangan mong bigyang-pansin kung ang alinman sa mga kainan ay hindi nagpapahintulot sa mga mani.
Mga halik !!
Mayra, isang dudilla
Kapag idinagdag mo ang spinach at lutuin ito, hindi mo ba kailangang magdagdag ng tubig?
Salamat sa inyo.
Hello Sea,
hindi, hindi na kailangang magdagdag ng tubig. Ang nais namin ay magluto sila ngunit manatili, sa halip, tulad ng isang pasta. Sa pritong sibuyas at sarsa ng kamatis ay higit pa sa sapat.
Mga halik!
Masarap !!! Kinain ko na lang sila at napakagaling nilang lumabas !!! Maraming salamat
Kumusta Eva María,
Maraming salamat sa pagsunod sa amin at sa iyong puna. Natutuwa akong malaman na nagustuhan mo ito !!
Mga halik !!
Ginawa ko lang ang resipe, ang katas ay hindi lumabas, ito ay tulad ng crudillo, kung hindi man napakahusay, wala itong bacon at inilagay ko ang ham na luto sa maliliit na piraso.
Kumusta Susan,
Hindi ako sigurado kung bakit hindi lumabas ang katas, ngunit kung nais mo, sa susunod gumamit ng mga patatas na klase ng monalisa, na mainam para sa pagluluto.
Sa kabilang banda, natutuwa ako na nag-improvised ka kasama ang mga nilutong ham cubes!
Mga halik!
Maraming salamat, anong magandang resipe, gagawin ko ito sa lalong madaling panahon.
At binigyan mo rin kami ng mga ideya ng higit pang mga pinggan, naisip ko para sa mga bata, na gawin ang pareho ngunit punan ito ng tinadtad na karne sa halip na spinach, ano sa palagay mo?
Kumusta Belen,
Sa tingin ko ito ay isang magandang ideya! Magkakaroon ka ng isang plato na puno ng enerhiya para sa iyong mga anak.
Gumamit ng picadillo ng uri ng karne na gusto mo at kapag niluto mo ito tandaan na magdagdag ng ilang mga karot at paminta, hindi namin makakalimutan ang mga gulay, okay?
Mga halik !!