Peras at raspberry juice

Ang isang madali at masarap na paraan upang kumain ng mga sariwang prutas o gulay ay sa pamamagitan ng paggawa katas. Ito ay kasing dali ng pagpili ng mga pagkakaiba-iba na gusto namin ang karamihan at paggiling sa kanila, kaya, sa loob ng ilang minuto magkakaroon kami ng isang paghahanda na puno ng mga bitamina at mineral.

En Thermorecetas.com makakahanap ka ng maraming ideya; may tumulong sa amin panatilihin ang aming timbang bilang Detox shake. Ang iba sa amin naghahanda sila para ipakita ang malusog at kumikinang na balat. At ang iba pa, tulad ng peras at raspberry juice, simple lang kami ang cool nila sa mainit na hapon. Ang anumang pagdadahilan ay mabuti upang gamutin ang iyong sarili sa isang maliit at murang paggamot na may isang lutong bahay na katas.

Upang samantalahin ang lahat ng mga katangian, ipinapayong kunin ang sariwang katas. Kung kailangan mong gawin ito muna, pinakamahusay na itago ito sa ref at kapag wala na ito, panatilihin itong hindi sikat ng araw.

Peras at raspberry juice

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang masarap na peras at raspberry juice na ito ay nagbibigay sa amin ng mga bitamina at mineral na may pinakamataas na kalidad. Mahalaga ang paggamit ng mga prutas upang ipakita ang isang magandang katawan.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 80
• Mga Paghahain: 2

• Oras ng paghahanda: 3M
• Oras ng pagluluto: 2M
• Kabuuang oras: 5M

Sangkap

• 125 g raspberry
• 2 na peras
• 100 g ng ice mineral na tubig
• 1 dash ng dayap o lemon

Paghahanda

1. Dahan-dahang hugasan at tuyuin ang mga raspberry nang maayos upang hindi sila masira. Hugasan at alisan ng balat ang 2 peras, alisin ang core at ang mga binhi.

2. Ilagay ang parehong prutas sa baso at iwisik ang mga ito ng isang splash ng lemon o kalamansi. Pinunit para sa 1 minuto sa progresibong bilis 5-7-9. Idagdag ang tubig na yelo at ihalo para sa 15 segundo sa bilis 5.

3. Maaari mong ihatid ang katas tulad ng o ipasa ito sa isang mahusay na salaan mesh upang alisin ang maliliit na buto ng raspberry. Sa ganitong paraan magkakaroon ka ng mas pinong katas.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - Detox shake / Pineapple, orange at carrot juice