(11 boto)
Loading ...
Ngayon higit kailanman hinahanap natin mabilis, simple at epektibong mga recipe tulad nito scrambled egg with zucchini and prawns.
Ilang buwan na ang nakalilipas ay nai-publish namin ang isa na may zucchini at tuna at, sa totoo lang, lahat iyon labasan dahil napakadaling gawin at napakasarap na bumabalik sa mga plato.
Nag-agawan ng mga itlog na may zucchini at tuna
Ang zucchini at tuna scramble na ito ay kasing simple ng makatas. Isang simpleng resipe na handa ka sa loob ng 15 minuto sa iyong Thermomix.
Kasunod ng parehong mga hakbang na inihanda ko ito prawns na maiisip mo na kung gaano ito kayaman.
Scrambled egg na may zucchini at prawns
Sa loob ng ilang minuto ay maihahanda mo na itong piniritong itlog para sa pinakamayamang hapunan.
Gusto mo bang malaman ang higit pa tungkol sa scrambled egg na ito na may zucchini at prawns?
Ang unang bagay na dapat kong punahin ay maaari itong gawin gamit ang hipon o binalatan na hipon. Maaaring sila fresco o congelados ngunit sa kasong ito kailangan nating i-defrost ito dati.
Mahusay din itong gumagana sa mga hipon o buntot ng hipon. luto naoo Kung gagamitin mo ang bersyong ito maaari mong idagdag ang mga ito kasama ng itlog dahil hindi mo na kailangang lutuin muna ang mga ito.
Sa recipe na ito ang mga gulay ay medyo maliit ngunit kung gusto mo mas malalaking tipak, Inirerekumenda ko na gupitin mo ang zucchini sa mga cube na may kutsilyo. Ang Ascen ay naghanda ng isang recipe gamit ang tradisyonal na sistema at ito ay naging kamangha-manghang.
Zucchini na may mga prawn sa labindalawang minuto
Isang madali, mabilis, maraming nalalaman, murang at malusog na ulam: zucchini na may mga prawn. Ang aming Thermomix ay mag-aalaga ng pagluluto nito sa loob lamang ng 12 minuto, maglakas-loob ka ba?
Kung nais mong bigyan ang recipe na ito ng isang masayang ugnayan, maaari kang magdagdag ng kaunti Tsile o isang cayenne.
Kung ikaw ay may mga bata sa bahayMag-ingat sa maanghang. Ang ilan ay hindi nagugustuhan o nakakairita lang ito ng husto. Walang mas mahusay kaysa sa iyo upang malaman ang panlasa ng iyong mga maliliit na bata.
Maaari mong palitan ang sibuyas butas at napakayaman din nito. Ang lahat ay depende sa kung ano ang mayroon ka sa refrigerator o kung gaano iba-iba ang gusto mong gawin ang diyeta.
By the way, speaking of diet, wag mo nang isipin na itapon ang katas ng alisan ng tubig dahil maraming bitamina. Kaya idagdag sa kanin, sabaw o kahit gazpacho...walang makakapansin.
Hindi ko pa nasubukan congelar ang recipe na ito ngunit kung may gumawa ng eksperimento sabihin sa amin ang iyong karanasan. 😉