Hake at green bean puree para sa mga sanggol

Patuloy naming pinupuno ang aming seksyon ng pagkain ng sanggol, at partikular, perpekto ito para sa mga bata 6 hanggang 12 buwan, na may isang resipe para sa katas isda. Mag-ingat, mahalaga na sundin mo ang mga rekomendasyon mula sa iyong pedyatrisyan upang malaman kung aling buwan dapat mong ipakilala ang isda.

Ang katas na ito ay gawa sa mga napaka-simpleng sangkap: hake, green beans, patatas at bigas. Gumamit ako ng mga frozen na hake fillet, ngunit maaari mong gamitin ang iba isda tulad ng tandang, nag-iisa, nagpaputi ... mag-ingat sa mga tinik, ok? At kung nais mo maaari kang magdagdag ng isang maliit na karot din.

Sa mga halagang ito kailangan mong gawin 3 servings ng 200 g humigit-kumulang, upang maiimbak mo ito sa mga tupper o garapon at i-freeze ang mga ito. Sabay bukas Hindi mo ito dapat ubusin pagkatapos ng 2 araw.

Hake at green bean puree para sa mga sanggol

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Kumuha ng katas na may berdeng beans at patatas, mainam para sa mga sanggol na nagsisimulang kumain ng isda sa kauna-unahang pagkakataon sa kanilang diyeta.

• Irene Arcas

• Kusina: Espanyol
• Uri ng resipe: isda
• Calories: 70
• Mga Paghahain: 3

• Oras ng pagluluto: 30M
• Kabuuang oras: 30M

Sangkap

• 100 g frozen na berdeng beans
• 200 g ng mga frozen na hake fillet
• 1 daluyan ng patatas
• 50 g ng bigas
• 1 maliit na sibuyas
• 200 g ng tubig
• 20 g ng labis na birhen na langis ng oliba

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso (nang walang defrosting), maliban sa langis, at nagprogram kami ng 30 minuto, bilis 1, temperatura ng varoma.

2. Kapag may natitirang 10 minuto, suriin na mayroon pang tubig, kung hindi, magdagdag ng kaunti pa.

3. Hinahayaan naming bumaba ang temperatura sa 80º at gumiling kami para sa 1.30 minuto, progresibong bilis 5-7-10.

4. Idagdag ang langis at pukawin para sa 5 segundo, bilis 3.

5. Nag-iimbak kami sa mga lalagyan, hayaan itong ganap na cool at palamigin (nang hindi namin gugugulin ito sa maximum na 2 araw) o sa freezer.

Mga katumbas na TM21