Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Quinoa na may mga kabute at damong-dagat

quinua-real-con-champiñones-y-algas-thermorecetas

Naglakas-loob ka ba na maghanda ng isang malusog at malusog na pinggan? Magulat ka sa resipe na ito para sa quinoa na may mga kabute at damong-dagat na bilang karagdagan sa pagiging isang kumpletong ulam ay isang mahusay reseta ng anticancer.

Alam kong nahihirapan tayong isama ang mga bagong sangkap sa aming diyeta, ngunit sa ilang mga kaso dapat tayong magsumikap. Unti unti makikita mo yan sa quinoa o quinoa tunay na kababalaghan ay maaaring magawa kagaya ng mga naipakita mo na sa amin Irene.

Ito ay isang pseudocereal na mayroong walong mahahalagang amino acid para sa mga tao, na ginagawang isang kumpletong pagkain. Kapag luto, pinapaalala nito sa akin ang mga lentil ngunit mas maliit. Ang mga ito ay malambot at napakadaling matunaw.

Ang Quinoa ay dapat hugasan bago lutuin upang alisin ang anumang saponin. Kailangan mo lamang itong banlawan ng ilang segundo sa malamig na tubig hanggang sa matanggal ang foam na bumubuo. Hindi ito dapat iwanang magbabad, banlawan lang at voila!

Karaniwan tumatagal ng humigit-kumulang 15 minuto upang magluto ngunit magiging handa kapag pinakawalan mo ang iyong puting mikrobyo.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na thermomix

Karagdagang informasiyon - Quinoa na may feta cheese at blueberry


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Mas mababa sa 1 oras, Gulay

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

5 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Mar vazquez dijo

    Ooiiiii, makakagawa ka ng maraming pagkain !!!!!!!!

  2.   Soraya dijo

    Ginawa ko lamang ang quinoa na may sabaw ng karne at wakame dahil gusto ko ang quinoa mismo, ngunit susubukan ko ang resipe na ito. Salamat

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Makikita mo si Soraya kung gaano kayaman !!

      Pagbati!

  3.   Maria Guadalupe dijo

    Sinubukan ko ang quinoa na may mga damong-dagat at kabute, napakayaman at pagkatapos ng isang abalang hapon sa aking tindahan ay hindi ako nagugutom, sulit ito, salamat

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Ang ulam na ito ay napaka-kumpleto!

      Natutuwa akong nagustuhan mo ito!