Millet, sinigang na manok at gulay

Ang paghahanda ng sinigang sa bahay para sa iyong sanggol ay madali, mura at napakasimple. Ipinapakita namin sa iyo ngayon kung paano maghanda ng isang kumpletong dawa, sinigang na manok at gulay.

Galing sa 6-8 na buwan maaari mong ilagay ang dawa sa lugaw. Pinapayagan kami ng cereal na ito na magkaroon ng higit na magkakaibang at kumpletong diyeta salamat sa mga nutrisyon nito.

Millet, mayaman sa bitamina ng pangkat B, potasa, posporus at iron. Ito ay nakatayo para sa kanyang malaking kontribusyon sa magnesio, isang mineral na kailangang maging napaka naroroon sa buong buhay sapagkat ito ay nakikilahok sa pag-aayos ng kaltsyum sa mga buto.

Ang mga butil ng dawa ay napakaliit. Kaya't upang lutuin ito ay mas mahusay na huwag gamitin ang basket, dahil pinag-iisa nila ang mga slits nito. Matapos ang maraming mga pagsubok, pinakamahusay na gawin ito na parang ito ay steamed rice sa varoma. Ano ang nagpapahintulot sa amin magluto ng maraming servings nang sabay, hindi lamang para sa aming sanggol, ngunit din upang makagawa ng mga masarap na resipe para sa amin.

Kapag lumaki ang iyong sanggol at nagsimulang kumain kasama ang kanyang mga daliri, maaari mong ihanda ang lutong millet para sa kanya. Mahusay na maglagay ng mga kurot sa bibig at malambot, malambot, may mataas na nilalaman ng hibla at pati na rin ay hindi naglalaman ng gluten.

Millet, sinigang na manok at gulay

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang napaka-kumpletong lugaw upang ang aming sanggol ay lumago malusog at puno ng buhay.

• Mayra Fernandez Joglar

• Uri ng resipe: mga cream
• Calories: 220
• Mga Paghahain: 1

• Oras ng pagluluto: 22M
• Kabuuang oras: 22M

Sangkap

• [b] -Para sa steamed millet: [/ b]
• 20 g millet
• 50 g ng tubig
• [b] -Para sa iba pa: [/ b]
• 50 g zucchini
• 50 g karot
• 40 g manok
• 1 kutsara ng langis ng oliba

Paghahanda

1. Inilalagay namin ang dawa sa isang maliit na flanera. Nagdagdag kami ng 50 g ng tubig at, nang hindi tinatakpan ang flenera, inilalagay namin ito sa varoma. Takpan ng maayos at magreserba.

2. Kinukuha namin ang karot at hinuhugasan ito kasama ng zucchini. Tinadtad namin ang pareho sa 4 o 5 piraso at inilalagay ang mga ito sa basket. Idagdag ang piraso ng manok sa basket.

3. Pinupuno namin ang baso ng tubig upang masakop ang mga blades. Inilalagay namin ang basket sa loob ng baso. Isinasara namin at inilalagay ang lalagyan ng varoma sa itaas. Nagprogram kami 20 minuto, 100º, bilis 2.

4. Pagkatapos ng oras, inilalaan namin ang tubig sa baso. Inilagay namin sa baso ang mga gulay, manok at dawa. Naglalagay kami ng kaunting tubig at giling para 30 segundo, bilis 5. Ibinaba namin ang katas patungo sa mga talim. Kung ito ay napaka siksik maaari kaming magdagdag ng higit pang pagluluto ng tubig. Crush namin habang 1 minuto, progresibong bilis 5-7-9. Hanggang sa makakuha ka ng isang masarap na lugaw na may tamang pagkakayari.

5. Muli, ibinababa namin ang katas patungo sa mga blades, idagdag ang langis at programa 30 segundo, bilis 3.

Karagdagang informasiyon - Pangunahing recipe: puting bigas sa varoma

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix