Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Spaghetti na may mga prawn at spring beans

Pasta30 Minutos1 tao450 calories
1/52/53/54/55/5 (9 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

spaghetti-with-prawns-and-spring-beans-thermorecetas

Linggo ng umaga, maraming mga bagay na dapat gawin, maliit na pagnanais na magluto lalo na alam na nag-iisa ako. Maaari akong tumawag at maihatid ang anumang nakahandang pagkain sa akin, ngunit bakit hindi maghanda ng isang masarap na plato ng pasta? Ito ay mas mura, mas mayaman at malusog.

Binubuksan ko ang pantry at ref at kaagad na nagsindi ang ilaw na bombilya. Mayroon na akong solusyon! ... spaghetti kasama mga prawn at spring beans.

Isang napaka-kumpletong ulam, nang walang maraming mga komplikasyon at puno ng kulay at lasa. Ang totoo niyan maghanda ng pasta Ito ay isang kagalakan sapagkat napupunta ito sa lahat at pinapayagan kang ihalo ang mga sangkap na pinaka gusto mo.

Spaghetti na may mga prawn at spring beans

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Ang spaghetti na may mga prawn at spring beans ay isang resipe na puno ng kulay at lasa na inihanda kasama ang mga produktong pasta at merkado. Espesyal para sa mga walang asawa.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: pasta
  • Calories: 450
  • Mga Paghahain: 1
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 60 g ng malawak na beans (naka-shelled na)
  • 80 g spaghetti
  • 5 prawn
  • 40 g karot
  • 60 g sibuyas
  • 40 g ng kintsay
  • 1 mapagbigay na jet ng puting alak
  • 15 g langis ng oliba
  • Thyme
  • Salt and pepper

Paghahanda

  1. Maglagay ng 1 litro ng tubig sa baso, init para sa 7 minuto, 100º, bilis 1. Kapag ito ay mainit, ipasok ang basket sa mga nakabalot na beans. Programa 5 minuto, 100º, bilis 4.

  2. Samantala, i-scrape at hugasan ang karot. Peel ang sibuyas at alisin ang mga string at hugasan ang kintsay. Tumaga ang sibuyas at kintsay sa maliit na mga parisukat. Ang karot ay pinutol ng mga hiwa at ang mga ito sa kalahati.

  3. Kapag naluto na ang beans, alisin ang mga ito at i-refresh ang mga ito. Itapon ang tubig at ilagay ang mga gulay sa loob ng baso gamit ang langis ng oliba. Programa 12 minuto, 100º, bilis 1.

  4. Sa isang palayok, lutuin ang spaghetti na sumusunod sa mga tagubilin ng gumawa.

  5. Sa parehong oras na ang mga gulay ay na-poached at ang pasta ay luto, alisin ang makapal na balat mula sa beans at balatan ang mga prawns, tinanggal din ang ulo at bituka. Nakareserba

  6. Ibuhos ang puting alak at ilagay ang basket na may hipon sa baso. Programa 2 minuto, temperatura ng Varoma, bilis 1. Tanggalin ang basket. Idagdag ang peeled broad beans at ipagpatuloy ang pagluluto 3 minuto, 100º, bilis 1.

  7. I-chop ang mga prawn, idagdag ang mga ito sa mga gulay, panahon at itakda ang 1 minuto, 100º, bilis 1.

  8. Paghaluin ang pinatuyo na spaghetti sa paghahanda ng prawn. Budburan ng kaunting tinadtad na tim at ihatid.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Mga katumbas na Thermomix

Karagdagang informasiyon - Pinalamanan at pinausukang pasta


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Rice at Pasta, Mas mababa sa 1/2 oras

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.