Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Steamed green beans na may karot at kamatis

Mga gulay45 Minutos4 tao180 calories
1/52/53/54/55/5 (47 boto)
Loading ...

Por Ascen Jimenez

Gamit ang isang plato na tulad nito hindi na nila sasabihin sa iyo muli iyon berdeng beans wala silang lasa. Parehong ang mga beans at mga piraso ng karot ay steamed sa aming lalagyan ng varoma. At sasamantalahin namin ang oras na iyon upang magluto ng isang puro sarsa ng kamatis na puno ng lasa.

Sa oras na ito gagamitin namin de-latang kamatis na kamatis. Ang produktong ito ay perpekto para sa pagluluto at magagamit na sa maraming mga supermarket ngunit, kung hindi mo ito mahahanap, maaari mong gamitin ang natural na mga kamatis. 

Kung gusto mo ng berdeng beans at hindi ka Vegan o vegetarian, dapat mo ring subukan ang isa sa aming mga paboritong recipe: berdeng beans na may ham.

Steamed green beans na may karot at kamatis

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang vegetarian at vegan dish berdeng beans con mucho sabor

  • Ascen Jimenez
  • Kusina: tradicional
  • Uri ng resipe: verduras
  • Calories: 180
  • Mga Paghahain: 4
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • Ilang mga sprigs ng perehil
  • 1/2 sibuyas ng bawang
  • 80 g sibuyas
  • 50 g ng labis na birhen na langis ng oliba
  • 400 g tomato pulp
  • Dalawang pinatuyong kamatis (opsyonal)
  • 80 g ng tubig
  • 30 g ng suka ng apple cider o puting alak
  • 1 kutsarang asin
  • 400 g ng mga sariwang berdeng beans, ng mga cylindrical at pinong mga
  • Karot 2
  • Isang maliit na paminta

Paghahanda

  1. Inilagay namin ang perehil at 40 g ng sibuyas sa baso (mata, sa kabuuang 80 g inilalagay lamang namin ang 40). Nag-shred kami 10 segundo, bilis 8. Lumabas kami at nagreserba.

  2. Inilalagay namin ang bawang, ang natitirang sibuyas at langis ng oliba sa baso. Pinutol namin ang programa 4 segundo, bilis 5. Nag-iskedyul kami sa ibaba 5 minuto, 100, bilis 1.

  3. Sa oras na ito hugasan at linisin natin ang mga beans at ilagay ito sa lalagyan ng varoma. Naghuhugas, nagbabalat at gupitin ang mga karot sa mga stick. Inilalagay namin ang takip ng lalagyan ng varoma.

  4. Kapag natapos na ang na-program na oras, inilalagay namin ang pulp ng kamatis, ang tinadtad na pinatuyong mga kamatis, tubig, suka at asin sa baso.

  5. Inilalagay namin ang lalagyan ng varoma kasama ang mga beans sa kanilang posisyon at programa 35 minuto, temperatura ng varoma, bilis 1.

  6. Maingat naming tinanggal ang varoma at inilalagay ang mga beans sa baso, kasama ang sarsa ng kamatis. Idagdag ang pinaghalong perehil at sibuyas na dinurog namin sa simula at pati na rin ang paminta. Nagprogram kami 20 segundo, kaliwang pagliko, bilis ng kutsara.

  7. At mayroon kami nito, handa na upang maghatid.

Karagdagang informasiyon - Mga berdeng beans na may ham

Iangkop ang resipe na ito sa iyong modelo ng Thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga salad at gulay, Gulay

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   M Carmen dijo
    nakararaan 6 taon

    Magandang umaga. Ascen, saang mga supermarket mayroong kamatis ng kamatis?

    Tumugon kay M Carmen