Broccoli at Strawberry Smoothie

Kaya, ano ang tungkol sa resipe ngayon? Oo oo, nabasa mo nang tama: makinis na brokuli. Ang mga inumin ngayon tulad ng mga smoothies o juice na naghahalo gulay at prutas at kanino pang mga katangian ng nutrisyon ay mahusay: mga antioxidant, draining, anti-cellulite, paglilinis ... Bilang karagdagan, sa ganitong paraan makakatulong kami upang maubos ang 5 na servings ng mga inirekumendang prutas at gulay araw-araw.

Ang inumin na ito ay napakahusay bilang isang agahan o bilang isang mid-morning o mid-hapon na meryenda. Gumamit kami ng broccoli bilang isang pangunahing sangkap at pagkatapos ay naidagdag namin ang mga prutas at gulay na mayroon kami sa panahon. Ngunit syempre, maaari mong baguhin ang mga ito ayon sa gusto mo kung wala ka o hindi mo gusto.

Gumamit kami ng brown sugar, ngunit maaari mo itong palitan ng pangpatamis o stevia.

Broccoli at Strawberry Smoothie

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Napakaganda at masustansyang smoothie na gawa sa broccoli at strawberry, mainam para sa agahan o kalagitnaan ng umaga o kalagitnaan ng hapon. Isang mapagkukunan ng kalusugan.

• Irene Arcas

• Kusina: Makabago
• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 150
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng pagluluto: 2M
• Kabuuang oras: 2M

Sangkap

• 200 g strawberry
• 100 g mansanas
• 70 g raw broccoli (florets)
• 100 g pipino
• 200 g orange juice
• 100 g ng kayumanggi asukal
• 150 g ng tubig

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso at ihalo 1.30 minuto, bilis 5-7-10.