Mag-log in o Mag-sign up at magsaya ThermoRecetas

Spinach cream

Cream27 Minutos2 tao
1/52/53/54/55/5 (48 boto)
Loading ...

Por Mayra Fernandez Joglar

Gulay cream na may spinach, patatas at leek.

Gustung-gusto ko ang paghahanda ng mga cream para sa hapunan mula nang makuha ko sila magaan, malusog at kumain kami ng isang bagay na mainit-init pagkatapos ng isang mahirap na araw ng trabaho, mga pagpupulong at mga aktibidad.

Sa cream na ito ay pinagsama iba`t ibang gulay bawat isa ay nag-aambag ng kanilang pinakamahusay na mga katangian. Ang patatas na mayaman, higit sa lahat, sa potasa at posporus. Ang leek sa magnesiyo, kaltsyum at iron. At mga bitamina A at C. ng spinach.

Tulad ng makikita mo sa paghahanda na inilagay ko ang "takpan ang mga gulay ng tubig", narito ang halaga ay batay sa kagustuhan. Halimbawa, gusto ko ang mga ito ng magaan ngunit hindi matubig, kaya nagdagdag ako ng tubig upang masakop sila at pagkatapos ay magdagdag ng isa pang daliri ... at paano mo sila gusto?

Spinach cream

Resipe ng print
I-save ang recipe
PagsasaraMangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Isang resipe kung saan pinagsama ang mabuti sa iba't ibang mga gulay.

Gulay cream na may spinach, patatas at leek.
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Uri ng resipe: mga cream
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 300g frozen na spinach
  • 100 g leek
  • 1 patatas
  • Tubig
  • 1 kutsarita na inalis ang tubig na sabaw
  • 1 hiwa ng ham.
  • 1 hiwa ng buong toast ng trigo
  • 15 g langis ng oliba

Paghahanda

  1. Upang i-chop ang hiwa ng ham, programa bilis 7 at kapag tumatakbo na ang mga talim, hayaan ang hiwa na mahulog sa pamamagitan ng bibig. Sa 3 segundo ito ay ganap na tinadtad. Nagreserba sa labas ng baso.

  2. Ilagay ang malinis at tinadtad na leek sa baso. Chop habang 4 segundo sa bilis 5. Gamitin ang spatula upang babaan ang mga piraso na natigil sa baso.

  3. Idagdag ang 15 g ng langis at igisa ang leek para sa 5 minuto, 100º sa bilis ng kutsara.

  4. Idagdag ang patatas at spinach. Kung ang mga ito ay napaka-freeze bigyan ito ng isang turbo boost.

  5. Takpan ang tubig ng mga gulay. Magdagdag ng isang kutsara o ½ tablet ng inalis na tubig na karne o sabaw ng gulay.

  6. Lutuin lahat para 20 minuto sa 100º, bilis 2.

  7. Habang pinaghiwa-hiwalay ang toast na parang mga crouton.

  8. Kapag nag-beep ang makina, buksan ang baso at paghiwalayin ang bahagi ng tubig sa pagluluto. Magreserba kung sakaling nais namin ang pinakamagaan na cream.

  9. Hayaang bumaba ang temperatura ng hindi bababa sa 90 at talunin para sa 1 minuto sa progresibong bilis 7-10.

  10. Suriin ang density ng cream. Kung gusto namin ito ng mas magaan, ibuhos ng kaunti ang nakareserba na sabaw at ihalo sa loob ng 10 segundo sa bilis 4.

  11. Paglilingkod ng mainit na sinamahan ng mga crouton at ham shavings.

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

mga katumbas na thermomix


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Celiac, Mga salad at gulay, Madali, Hindi nagpapahintulot sa lactose, Hindi mapagparaya sa itlog, Mas mababa sa 1/2 oras, Mga sopas at cream

Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

8 na puna, iwan mo na ang iyo

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   Irene dijo
    nakararaan 12 taon

    Ang sarap ng Mayra! Gumagawa din ako ng isang cream ng spinach, ngunit ibang-iba ito. Paano magkakaroon ng maraming mga bersyon ng parehong ulam, isang simpleng spinach cream? hehehe gusto ko ang kulay mo. Mga halik.

    Sagot kay Irene
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 12 taon

      Hello Irene !!

      nakikita mo batang babae! ... ang mga cream at purees ay isang mundo upang matuklasan ... walang dalawa ang magkatulad!

      Bibigyan mo kami ng iyong resipe, tama ba?

      Mga halik !!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  2.   Maria Jose. dijo
    nakararaan 12 taon

    Nais kong gawin ang mga ito, ngunit nasa diyeta ako at hindi dapat kumain ng patatas, sa palagay ko sumusunod ang resipe na ito pareho ngunit kung walang patatas ay masarap din ito, susubukan ko ito at sabihin sa akin kung paano ito naganap, ang ganda naman nito.

    Tumugon kay Maria Josè.
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 12 taon

      Kumusta Maria Jose:

      Naiintindihan ko na ang pag-diet ay isang tunay na bummer ngunit suriin kung maaari kang kumain ng luto o pinakuluang patatas dahil wala silang kalahati ng mga calory bilang pinirito!. At tiyak na ginagawa nilang magkakaiba ang pagkakayari at panlasa.

      Maraming pampasigla at maraming mga halik!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  3.   Ann dijo
    nakararaan 12 taon

    Kumusta, napakahusay nito at isa rin ito sa aking mga paboritong gulay, ngunit mayroon akong isang katanungan, maaari ba itong gawin sa sariwang spinach, at kung ganoon ang pananatili ng oras? salamat at pagbati

    Sagot kay Ana
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      nakararaan 12 taon

      Hello Ana:

      ang totoo ay hindi ko kailanman ito inihanda sa sariwang spinach ngunit, tulad ng iminumungkahi mo, ang oras ay kailangang mas kaunti. Ilalagay ko ang patatas at leek upang lutuin at pagkatapos ng 10 minuto ay mailalagay ko ang spinach.

      Sasabihin mo sa amin !!
      Mga halik!

      Tumugon kay Mayra Fernández Joglar
  4.   Martha C. dijo
    nakararaan 12 taon

    Hello Mayra !! Mahal ko ang iyong blog !! sobra mo akong baluktot !! Araw-araw ay nakikita ko ang recipe na napakayaman at kagiliw-giliw na nai-upload mo. Ginawa ko ang cream na ito ngunit lumabas ito na makapal at gusto ko ito bilang 'magaan ngunit hindi puno ng tubig'. Maaari mo bang sabihin sa akin ang higit pa o mas kaunti sa gramo kung gaano karaming tubig ang kakailanganin? Inilagay ko ang frozen na spinach mula sa mercadona, gustung-gusto ko ang lasa. Maraming salamat

    Tumugon kay MARTA C
  5.   PEDRO dijo
    nakararaan 10 taon

    Hello Mayra! Lumabas ito na napakayaman at napakakinis ng lasa. Kailangan kong sabihin na pinalitan ko ang patatas para sa sibuyas, berdeng paminta at kintsay, nagdagdag ako ng isang maliit na nutmeg, gumamit ako ng 300gr ng sariwang spinach, pagdaragdag ng mga ito nang paunti-unti ng patinig kapag nabawasan sila at sa wakas, upang durugin, inilagay ko tungkol sa 30gr ng cream cheese ... At sa gayon mayroon akong isang napaka-malambot na cream na ginagamit ko pa sa isang pangalawang pagpipilian bilang isang cream para sa pasta. Salamat sa pagbabahagi !!

    Tumugon kay PETER