Sa loob ng pangkat ng cereales maraming regular na ginagamit namin sa bahay. Marahil ang pinakakilala ay ang bigas, mais, rye, oats, spelling at, higit sa lahat, trigo.
Ang huli, ubusin natin ito pangunahin sa anyo ng harina ngunit sa loob ng maraming taon ay mayroon na malambot na trigo. Tulad ng lahat ng mga siryal, mayroon itong maraming halaga almirol, Sa madaling salita, bibigyan tayo nito ng sapat na lakas upang harapin ang mga pang-araw-araw na gawain.
Ang isa pang napakahusay na katangian na mayroon ang malambot na trigo ay madali itong mai-assimilated. Ganap na angkop para sa mga vegan at vegetarian. Kung ikaw ay celiac Maaari mong palitan ang malambot na trigo para sa bigas at masiyahan sa isang malusog na resipe.
Mas mabilis din itong nagluluto kaysa sa iba pang mga siryal, kaya't sa iilan 25 Minutos malulutas namin ang unang kurso ng aming pagkain.
Trigo na may zucchini sa puting alak
Ang pangunahing sangkap sa resipe na ito ay batang trigo. Isang cereal na nagbibigay ng enerhiya at madaling matunaw. Angkop para sa mga vegan at vegetarian.
Mga pagkakapantay-pantay sa TM21
Karagdagang informasiyon - Malambing na trigo na may bacon at gorgonzola
Sa resipe inilagay mo ang dating lutong trigo ngunit kapag inilagay mo ang zucchini at may 7 minuto pa rin, ang trigo ay hindi mananatiling masyadong malambot o luto, ang malambot na trigo ay hindi nangangailangan ng higit sa 10 minuto
salamat
Kumusta, Ganda:
Ginawa ko ito ng lutong trigo at ito ay tulad ng sa larawan.
Ang maaari mong gawin ay iwanan ito al dente nang sa gayon ay matapos ito sa zucchini.
Pagbati!