Tropical multi-fruit smoothie

Ayyy nagpatuloy kami sa mga kakila-kilabot na pag-init ... at nais lamang namin na magkaroon ng mga cool na bagay at hindi nila kami gaanong magtrabaho ... kaya ano sa palagay mo ang nakakapreskong ito tropikal na multifruit smoothie?

Ang mga Smoothie ay ang pinakamahusay na paraan upang kumain ng prutas, lalo na para sa mga iyon mga bata, na kung minsan ay nag-aatubiling kumuha ng prutas. At ito ay hindi kapani-paniwala sapagkat maaari nating pagsamahin ang halos anumang uri ng prutas, ang bilis ng kamay ay maglagay ng mas makapal (tulad ng saging o melokoton) at mas maraming likido (tulad ng mga strawberry o melon). Ang isang mabuting halimbawa ay ang strawberry banana smoothie.

At ang pinakamagandang bagay ay sa makatarungan 1 minutong magkakaroon ka ng isang malusog at kumpletong meryenda.

Tropical multi-fruit smoothie

Resipe ng print

I-save ang recipe

Pagsasara

Mangyaring mag-login sa bookmark

Mangyaring mag-login

Walang account pa? Magrehistro

Nakakapresko at masarap na tropical fruit smoothie, isang ideya upang ipakilala ang prutas sa mga bata at perpekto bilang meryenda o meryenda sa kalagitnaan ng umaga.

• Irene Arcas

• Uri ng resipe: inumin
• Calories: 150
• Mga Paghahain: 4

• Oras ng pagluluto: 1M
• Kabuuang oras: 1M

Sangkap

• 3 katamtamang mga saging, pinahid
• 600 gr ng gatas
• 50 gramo ng asukal
• 4 tablespoons ng lemon juice
• 2 Paraguayans, balatan at walang bonbon
• 2 strawberry o nektarin na walang buto at may balat
• ilang mga dahon ng mint o spearmint (opsyonal)

Paghahanda

1. Inilagay namin ang lahat ng mga sangkap sa baso ng Thermomix at crush 1 minuto, progresibong bilis 5-7-10.

2. Ganon kadali!

Mga pagkakapantay-pantay sa TM21

Karagdagang informasiyon - strawberry banana smoothie