Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Ispanak, et ve zeytin kroketleri

Mezeler250 minutos230 kalori
1/52/53/54/55/5 (2 oy)
Cargando ...

tarafından Yükselen Jimenez

ıspanak-kroket-tavuk-ve-zeytin

Bugün sana biraz gösteriyoruz croquetas farklı. Ispanaklı kroketler, bütün aile için mükemmel bir hazırlıktır.

Satın aldıysanız ıspanak ünlü yapmak detoks sallamak Mayra'nın bize öğrettiği, onları hazırlamak için birkaçını kullanabilirsin.

Tüm kroketler gibi, bunlar da zaman alır. Özellikle onları şekillendirmek için. Ama biz onlara sahip olduğumuzda mükemmel bir müttefiktirler. dondurucu kızartmaya hazır. Veya pişirmek için ve böylece kalorileri düşürüyoruz. Bizi birden fazla aceleden kurtarabilirler.

Ispanak, et ve zeytin kroketleri

Tarifi yazdır
Tarifi kaydet
KapanışLütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Sebzeleri günlük diyetinize dahil etmek için harnessing ve harikadır. Bu sebze kroketleri de çocuklar için bile lezzetli.

  • Yükselen Jimenez
  • Tarif türü: aperitivos
  • Kalori: 230
  • Hazırlanma zamanı:
  • Pişirme süresi:
  • Toplam zaman:

İçindekiler

  • Önceden pişirilmiş 180 gr tavuk ve / veya domuz eti (diğer müstahzarlardan arta kalanlar olabilir)
  • 70 gr yağ
  • 140 gr taze ıspanak
  • 60 gr soğan
  • 50 gr çekirdeksiz zeytin
  • 200 gr un
  • 590 gr süt

Meyilli ve kızartmak için

  • Süt veya çırpılmış yumurta
  • Galeta unu
  • Yağ

hazırlık

  1. Eti önceden pişmiş ve kemiksiz olarak bardağa koyuyoruz. Programlıyoruz 10 saniye, hız 4. Çıkarıp rezerve ediyoruz.

  2. Şimdi bardağa ıspanağı, yağı ve soğanı koyuyoruz. Programlıyoruz 5 saniye, hız 4. ve sonra 3 dakika, 100º, hız 2.

  3. Unu ve programı ekliyoruz 2 dakika, 100º, hız 4.

  4. Şimdi sütü, tuzu ve istersek hindistan cevizi ekliyoruz. Programlıyoruz 6 dakika, 100º, hız 4.

  5. Süre dolduğunda eti ve zeytini hamurla bütünleştirmek için ekliyoruz. Programlıyoruz 4. hızda birkaç saniye.

  6. Hamuru daha önce pişirme kağıdı ile kaplayabileceğimiz bir tepsiye yayarak camdan çıkarıyoruz. Birkaç saat soğumaya bıraktık.

  7. Kroketleri şekillendirip süt veya yumurta ve unla dövüyoruz. Ve zaten onları kızartmaya veya donmaya hazır hale getirdik.

TM21 ile Eşdeğerler Thermomix eşdeğerleri

Daha fazla bilgi - Detoks sallamak


Diğer tarifleri keşfedin: Salatalar ve Sebzeler, Yumurta tahammülsüzlüğü, Çocuklar için Tarifler

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

7 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   John dijo
    önce 10 yıl

    Bu tarife bayılıyorum. Sorum, kızarmış yiyecekler yiyemediğim için onları fırında nasıl yapabileceğimi bilmek. Teşekkür ederim.

    Juan için yanıt
    1.    Yükselen Jimenez dijo
      önce 10 yıl

      Merhaba John,
      Fırını önceden 180 ° ısıtmalıyız. Kroketleri fırın tepsisine (önceden pişirme kağıdı ile kapatarak) koyup biraz yağ sürüyoruz. Tepsiyi fırına orta yükseklikte koyuyoruz. Altın kahverengi olduklarında yemeye hazır olacaklar.
      Umarım beğenirsin
      Sarılmak!

      Ascen Jiménez için yanıt
  2.   Sonia dijo
    önce 10 yıl

    Kesinlikle aynı şeyi bilmek isterim: onları nasıl pişirirsiniz? Bana lezzetli bir tarif gibi geliyor ama kızartılmasından daha iyi pişmiş. Teşekkür ederim.

    Sonia için yanıt
    1.    Yükselen Jimenez dijo
      önce 10 yıl

      Merhaba Sonia:
      Bunları parşömen kağıdıyla kaplı bir fırın tepsisine ve önceden 180 ° ısıtılmış fırına koyun. Onları altın kahverengiyi gördüğünüzde hazırlar.
      Umarım beğenirsin
      Bir kucaklama, Ascen

      Ascen Jiménez için yanıt
    2.    Yükselen Jimenez dijo
      önce 10 yıl

      Sonia, unutmuşum ... Fırına koymadan önce üzerlerine biraz yağ sürüp fırçalayabilirsiniz.
      Başka bir kucaklaşma!

      Ascen Jiménez için yanıt
  3.   Çiy dijo
    önce 10 yıl

    Merhaba! Bu tarifi yaptım ama buzdolabında bir gün sonra hamur çok cıvık oldu ve kroketleri "yuvarlamam" imkansız oldu... Nasıl düzeltebilirim? başına gelen tek ben miyim?
    Muchas gracias !!

    Rocío için yanıt
  4.   Sandra dijo
    önce 10 yıl

    Bunları kızım için yapmayı çok isterdim ama o süte tahammülsüz, onları sütsüz hazırlamanın bir yolu var mı? Teşekkürler!!!

    Sandra'ya yanıt ver