Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Ispanaklı beşamel makarna

İnanmayacaksın ama bu Beşamelli makarna ıspanak küçük kızımın favorisidir. O bunu sever! Ve bu ilginç çünkü renk yüzünden kimse neredeyse iki yıllık bir kıza çekici gelebileceğini söylemez ... Neyse ki, bu küçükler bizi şaşırtmaktan vazgeçmiyor.

Bu tarifi sizinle paylaşıyorum çünkü şimdi bulduğumuz zamandır. ıspanak en iyi ve en iyi fiyata, en azından benim bölgemde. Onlarla çok çeşitli yemekler yapabiliriz: çorbalar, pirinç... ya da salatada çiğ olarak alın.

Unutulmamalıdır ki, bu sebzenin yüksek içeriği nedeniyle bir yaşın altındaki bebekler için tavsiye edilmemektedir. nitratlar (tüm yeşil yapraklı sebzeler gibi). Küçük olan 1 ila 3 yaş arasındaysa, aynı nedenle günde birden fazla porsiyon vermemek en iyisidir.

Daha fazla bilgi - Pırasa ve hindistan cevizi sütü ile ıspanak çorbası, Ispanaklı ve mantarlı risotto


Diğer tarifleri keşfedin: Pirinç ve Makarna, Salatalar ve Sebzeler

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

7 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Monica Perez Santos dijo

    Ispanak hiç ezilmez mi?

    1.    Yükselen Jimenez dijo

      Merhaba Monica,
      Beşamel yapılırken farkında olmadan ezilirler.
      Sarılmak!

    2.    Montse dijo

      Merhaba Monica,

      4. adımda sola döndünüz mü?
      Tarifi takip ederseniz, sonunda ufalandığını göreceksiniz.
      Sarımsakları ezmekte sorun yaşadım, bir kısmı tarifin açıkladığı şekilde bunu yapıyordu. Ve beşamelini tuz eklemeyerek biraz tatlı buldum; ama bunun kolay bir çözümü var. Beni şaşırtan nokta 3'ün sıcaklığı ayarlamaması, ancak sonunda kötü bir şey olmaması ve sebzeli makarna yemenin kolay bir yolu olması.

      1.    Yükselen Jimenez dijo

        Teşekkürler Montse!

  2.   José Olmedo Illueca dijo

    Lezzetli!!!

  3.   Manuel Benito dijo

    Bu tarifi seviyorum çünkü sebzeler tamamen çiğ, bu nedenle sebzeler tüm vitaminlerini koruyor

    1.    Yükselen Jimenez dijo

      Teşekkürler Manuel,
      Beşameli hazırlarken biraz pişiyorlar ama onları pişirmemize ve/veya sotelememize göre çok daha az "acı çektikleri" doğru...
      Sarılmak!