Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Armut ve elma şekersiz reçel

Birçok durumda, daha fazlasını yapmamızı önerdin diyabetik tarifler ve uzun bir süre sonra, işte ilk testlerimden biri. Şekersiz armut ve elma reçelidir.

Diyabetik diyet, bir maddeyi diğeriyle ikame etmek kadar basit değildir. Okuduklarıma göre glisemik indeks (GI) yiyecek. Yani, referans gıda ile aynı miktarda karbonhidrat içeren bir gıdanın glisemik tepkisini ölçmek veya ölçmek için bir sistemdir. Gerçek şu ki, bu armut ve elma şekersiz reçelinin düşük bir GI değeri vardır, bu sadece şeker hastaları için mükemmel değildir. ayrıca diyet yapanlar için.

Şeker içermediğinden vakumla paketlenmiş olsa dahi buzdolabından uzak tutulamaz, koruyucu içermez ve çabuk bozulur. Yani en iyisi buzdolabında sakla ve yavaş yavaş tüketin.

Bu şekersiz armut ve elma reçelinden bir tatlı kaşığı o sadece 16 calorías. Böylece yoğurtlara, lorlara eklemek veya komposto gibi tek başına almak için kullanabiliriz. Her ne kadar benim için sabahları bir dilim kızarmış ekmek üzerine almak en iyisi olsa da ... lezzetli!

Daha fazla bilgi - Ev yapımı vanilya ezmesi

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Sağlıklı yiyecek, Reçeller ve konserveler, Rejim

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.