Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

10 kcal'den az 150 hafif tarif

İşte beklediğiniz derleme... 10 kcal'den düşük 150 hafif tarif, böylece basit diyet, çeşitli ve lezzet dolu.

Şimdi, aşağı yukarı, yılın ortasında olduğumuza göre, gözden geçirmek için iyi bir fırsat. amaçlarımız. Bu nedenle, iyi bir diyete sahip olmak için bir dürtünüz yoksa, bu tariflerle onu elde edeceksiniz.

Ve kendimize iyi baktığımız ve iyi göründüğümüz zaman yaz daha çok yaz oluyor, bu yüzden teklifimiz getiriyor o gün için tarifler gerekli kaynaklara sahip olmak.

Hafif tarifler içeren bir derlemeyi ilk kez yayınlamıyoruz. Onları elinizde bulundurmanız ve hizmet etmeniz için burada bırakacağım. esin.

9 kcal'den az 150 hafif tarif.

150 kcal'den daha düşük hafif tariflerle yapılan bu derlemede, Thermomix ile yapılan hızlı ve kolay fikirleri bulacaksınız.

Yaz aylarında kalori saymadan yemek için 9 tarif

Bu tarif koleksiyonu, yazları kalori saymadan yemek için idealdir. Böylece hem tatilin hem de sağlıklı beslenmenin tadını çıkarabilirsiniz.

Hazırlanması kolay tariflerdir ve bu size yardımcı olacaktır. akşam yemekleri veya hafif yemekler yapın ve hafta boyunca her zaman ortaya çıkan bazı fazlalıkları telafi edin.

Sizin için 10 kcal'den az hangi 150 hafif tarifi seçtik?

Salamura karides

Bu salata sosu içindeki karides tarifi, çizgiyi korumamıza yardımcı olacaktır. En az 8 saat dinlenmesi gerektiğini unutmamalısın.

Çipura sebzeli garnitür

Sulu, sağlıklı ve lezzetli balık pişirmenin kolay, temiz ve rahat bir yolu olan Varoma'da yapılan ve sebze garnitürünün eşlik ettiği tuzlu Gilthead.

Hindiba hafif krem

Hindiba ile yapılan sağlıklı ve lezzetli hafif krem. Çok az kalorisi ve bol miktarda vitamin ve besinleri ile sağlıklı bir yemektir.

Kabak ve keçi peynirli mini ekmeği

Bu lezzetli kabak ve keçi peynirli mini tortillalar gençleri ve yaşlıları memnun edecek. Sadece 100 kalori ile çok eksiksiz ve dengeli bir hazırlık.

Patlıcan böreği ve közlenmiş biber

Kavrulmuş patlıcan ve biber ruloları, diğer müstahzarlardan arta kalanları geri dönüştürmek için çok faydalı olacak faydalı bir reçetedir.

Bal ve zencefil soslu mantarlar

Karamelize bal, zencefil ve limon sosuna batırılmış tatlı ve ekşi mantarlar. Lezzetli

Taze sebze güveç

Thermomix ile 15 dakikada yapılan taze, sağlıklı ve hafif sebze güveci. Lezzetli

Tartar soslu morina ve karides burgerleri

Tartar soslu bu morina ve karides burgerleri, geleneksel lezzetlerin tadını çıkarmak için hafif ve lezzetli bir alternatif.

Dokulu soya yahnisi

Thermomix ile lezzetli bir dokulu soya yahnisi yapmayı keşfedin. 25 dakikada basit, zengin ve hazır bir tarif.

Vegan ve şekersiz çikolatalı börek

Bu vegan ve şekersiz çikolatalı börek, birçok tahammülsüzlüğe uygun, Thermomix ile yapımı kolay ve hızlı bir tatlıdır.


Diğer tarifleri keşfedin: Sağlıklı yiyecek, Kolay, Haftalık menü, Rejim

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.