Bugün bizimkinin kahramanı derleme balkabağı. Elbette birçoğunuz bugünlerde balkabağı boşaltmışsınızdır ve bahse girerim buzdolabında birkaç parça olacaktır. Bu yüzden sizlere, ondan en iyi şekilde yararlanabilmeniz için 9 adet balkabağı tarifini gösteriyoruz.
Seçimimizde her şey var. Smoothieler, reçel ve ekmekten baklagiller ve tahıllara. Ve kabak bir sebzedir çok yönlü Bin bir hazırlık yaratabileceğiniz.
Ayrıca bu aylarda en iyisi. Tariflerimizi zenginleştirebileceğimiz kalorisi düşük, lif, mineral ve vitaminler açısından zengin… Kaydolacak mısınız?
Sosis ve balkabağı ile kremalı pilav
Pirinç hemen hemen tüm malzemelerle ve balkabağıyla birleşirse ... bir araya geldiklerinde ne olur? Basit bir tarif oluşturuyorlar, besleyici ve lezzetli. Ayrıca ballı dokusu misafirlerimizi memnun edecektir.
Kabak ışığı ile beyaz fasulye ve çocuklar için
Baklagilleri haftada 3 kez tüketmenin tavsiye edildiğini zaten biliyorsunuz, bu nedenle bu tarif, menü. Aynı zamanda çok hafif, tamamen vegan ve çocuklar onu çok iyi yiyorlar çünkü sebze parçalarını bulamıyorlar ... gerçekte onları alıyor olsalar da!
Diyetler için balkabağı çorbası
Sahip olduğumuz tüm balkabağı kreması versiyonlarından Thermorecetas Bu çorbayı seçtim çünkü vegan Yapması kolay ve özellikle hafif olduğu için. Sağlıklı ve sağlıklı beslenmenin bazen pahalı olduğunu biliyorum ama bunun gibi tariflerle her şey daha kolay hale geliyor.
Kabak havuç hafif tuzlu kekler
Sebzeli muhallebi seviyorsanız, buna bayılacaksınız. Kabak dışında havuçla yapıldığı için yoğun bir renge sahiptir. Lezzetleri hafiftir, bu yüzden onlar eşlik diğer tarifler için mükemmel.
Bal kabaklı soğuk içecek
Bu tarifle balkabağının binlerce ve bir takım imkanlar sunduğu gösteriliyor. Bu smoothieyi hazırlamak için önce balkabağı püresi yapmamız gerekecek. Daha sonra muzun yumuşak tadı ve hindistancevizi sütünün tropikal dokunuşu ile karıştırılır. Herkes için çok besleyici ve lezzetli bir içecek öğleden sonra atıştırması.
Kabak yıldızları
Bu yıldızların kokusu bana her zaman Noel'i hatırlatır. Özellikle çikolata ile süslediğimizde lezzetli bir tada sahipler. Hiçbir çocuk direnemeyecek ve bu bir yoldur sebze ye kamufle edilmiş bir şekilde.
Kavrulmuş kabak börek
İçinde hazırlayacağımız kolay ve sonuçta bir tatlı Birkaç dakika mikrodalgada keserken. Çikolata ile süsleyerek ekstra bir lezzet verin ve herkesin tekrar etmek isteyeceğini göreceksiniz.
Balkabağı Reçeli
Bu reçeli keşfettiğimden beri favorilerimden biri haline geldi. Sonunda sonbaharın tüm lezzetini kurtarabilir ve yılın geri kalanında tadını çıkarabilirim. O da öyle basit, sizin için malzemeleri ve Thermomix yemeklerini koyduğunuzlardan.
Balkabağı ekmeği
Çarpıcı, özgün, lezzetli ve çok yönlü. Bu rulolar, pişmiş veya serrano jambondan farklı peynir türlerine kadar her şeyi desteklediği için en sevdiğimiz içerikle de doldurabileceğimiz budur. Hepsi bir zevk.