Giriş yap o kaydol hayal kırıklığı ThermoRecetas

Diyet için kabak beşamel

Diyet için bu kabak beşamel ile en sevdiğiniz tariflerin tadını çıkarabilirsiniz, ancak kalori konusunda endişelenmeden.

Hepimiz bunu biliyoruz lazanya Lezzetler ama onlar bizden olan yemekler diyetimiz hakkında endişelikaçınmaya çalışıyoruz. Ve sevmediğimizden değil ev yapımı beşamel ama o kadar çok kalorisi var ki bizi geri atıyor.

Ancak diyet için bu kabak beşamel ile en sevdiğiniz yemekleri pişmanlık duymadan hazırlayabilirsiniz. Aynı zamanda tamamen vegan, glütensiz ve laktoz içermez.

Bilmeniz gereken ilk şey, tipik bir beşamel olmadığıdır çünkü un veya çok fazla yağı yok. Aslında cannelloni ve lazanya gibi gratlamanız gereken yemeklerde ikame etmek için kullanabileceğiniz kalın bir kabak kremasıdır.

Bu tarifle ilgili sevdiğim bir diğer şey de dondurulabilir problemsiz. Dondurucuda bir aya kadar dayanır. Kullanmadan önce taze görünmesi için iyice karıştırmayı unutmayın.

Daha fazla bilgi - Thermomix için diyet tarifleri

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın


Diğer tarifleri keşfedin: Çölyak, Sağlıklı yiyecek, Laktoz intoleransı, salsas, Vegan

Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

10 yorum, sizinkini bırakın

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.

  1.   Susana Gar Cu dijo

    Ben tutuyorum!

  2.   nuriya şövalye dijo

    Bunu zaten ara sıra yaptım ve öyle mi?

  3.   Carmen lopez serrano dijo

    İlginç bir sos hummmm

  4.   Maria Dolores Leal Ruz dijo

    Ve beşamel ile aynı tadı mı?

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Çok hafif bir tadı var ama un ya da çok fazla yağ içermediği için beşamel gibi tadı yok ... Deneyin ve bize anlatın!

    2.    Maria Dolores Leal Ruz dijo

      Mayra Fernández Joglar çok iyi görünüyor?

    3.    Ruty Gücü dijo

      Aynı tadı yok ama çok lezzetli

  5.   Pablo Vazquez Diaz dijo

    Denemek zorunda kalacak!

  6.   pembe dijo

    Pirinç sütü inek sütü yerine kullanılabilir mi ????

    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo

      Merhaba rosa:

      Elbette!! En sevdiğiniz sütü, yoğunlaştırılmış süt olmadığı sürece sorunsuz kullanın! 😉

      Öpücükler!!