Cilt için yaz suyu

Yaza girmek üzereyiz ve plaj ve havuz zamanı Portakal, havuç ve kereviz bazlı cilt için iyi bir yaz suyu gibisi yoktur.

Bu meyve suyu bize cildimizin beğeneceği C vitamini, E vitamini veya karoten gibi besinler sağlar. antioksidan özellikler hücrelerimizi serbest radikal hasarından koruyan. Kerevizin idrar söktürücü özelliğini de unutamayız.

Isı ile meyve suları, smoothie'ler veya shake'ler içiyormuş gibi hissedersiniz ve Thermomix ile onları hazırlamak basit. Böylece nemlendirmeye ek olarak kendimize de bakacağız.

Jardines de Viveros ev yapımı meyve suları onları yapabiliriz zevklerimiz. Bu nedenle, en sevdiğiniz yoğunluğu elde edene kadar biraz daha su eklemekten çekinmeyin. Köpüklü su bile kullanabilirsiniz. Bu durumda önce 2 dakika karıştırın ve ardından servis yaparken sodalı suyu ekleyin.

Ayrıca ilginç olan konu içecekleri tatlandırmak. Bu yaz cilt suyu için şeker kullanmadım ama portakal çok asidik ise tam şeker, ksilitol, agav şurubu veya stevia kullanabilirsiniz.

Cilt için yaz suyu

Tarifi yazdır

Tarifi kaydet

Kapanış

Yer imi için lütfen giriş yapın

Lütfen giriş yapın

Hesabınız yok mu? Kaydol

Portakal, havuç ve kereviz ile lezzetli, sade ve sağlıklı meyve suyu.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tarif türü: içkiler
• Kalori: 20
• Porsiyon: 1

• Toplam zaman:

İçindekiler

• 1 naranja
• 1 büyük havuç
• 1/2 dal kereviz
• 1/4 limon
• 100 gr maden suyu
• Şeker veya tatlandırıcı (isteğe bağlı)

hazırlık

1. Portakal ve limonu yıkayıp soyun, beyaz kabuğunu iyice çıkarın ve bardağa koyun. Sıyrılıp yıkanıp 4 veya 5 parçaya bölünmüş havucu ekleyin. Ayrıca kereviz dalını temiz ve dişsiz olarak dahil ediyoruz. Sırasında eziyoruz 1 dakika, hız 10.

2. Kullanacaksanız suyu ve şekeri ekliyoruz. Bunu eklemedim çünkü havuç ve portakal zaten ona mükemmel noktayı veriyor. Sırasında eziyoruz 1 dakika, hız 6.

3. 4 bardak veya küçük şişelerde hizmet vermekteyiz.

Daha fazla bilgi - Mango-tango suyu

Bu tarifi Thermomix modelinize uyarlayın